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高血壓適合躺著嗎

高血壓患者不適合經(jīng)常躺著,高血壓是由于遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,所以要預(yù)防或者治療高血壓,首先要從飲食方面注意,也就是要低鹽,低脂肪飲食,戒煙限酒,同時要適當(dāng)進行體育鍛煉,增加熱量的消耗,控制體重,這對高血壓的預(yù)防和治療也非常重要。

所以高血壓患者不能經(jīng)常躺著,而是要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,特別是在血壓控制下來以后,要適當(dāng)進行一些有氧運動。這樣可以控制體重,避免肥胖,對高血壓的治療也非常重要。

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