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補(bǔ)心血吃什么食物

由于心氣不足,心血不足而引起的一些氣質(zhì)性疾病,除了應(yīng)用藥物治療以外,在日常生活中,還需要結(jié)合飲食結(jié)構(gòu)的合理調(diào)整,促進(jìn)疾病的早日痊愈。補(bǔ)心血的食品很多如動物的瘦肉,牛奶,雞蛋,魚、蝦,海參,豆制品。

都含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白,多種維生素,微量元素,能夠提高機(jī)體免疫力抗病能力。蔬菜水果內(nèi)有大棗,蓮子,核桃,荔枝,菠菜,西紅柿等這些食品,可以長期食用,具有補(bǔ)心血的作用。

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