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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
減肥期間適當?shù)暮纫恍┨繜崮蹋欣谶_到減肥的效果，炭燒酸奶的熱量比普通酸奶要低一些，但在營養(yǎng)上，由于經(jīng)過“美拉德反應(yīng)”，需要高溫烹煮，炭燒酸奶的營養(yǎng)成分會流失。
減肥期間主要就是要盡量多吃一些熱量偏低的食物，所以可以適當?shù)暮纫恍┨繜崮蹋亲⒁獠灰崭惯M行應(yīng)用，否則對胃腸黏膜會造成損傷，還是要控制好飲食的總熱量，加強運動鍛煉，才能達到好的減肥效果。
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于臨床各類疑...
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長：先天性單瞼、內(nèi)眥...
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
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浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：各種心律失常的診...
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓，急慢...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長胃腸、肝膽、...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
炭燒酸奶減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
老酸奶減肥嗎
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
酸奶能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝酸奶能減肥嗎
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
老酸奶能減肥嗎
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
酸奶真的能減肥嗎
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飯后喝酸奶減肥嗎
飯后喝酸奶不利于減肥。酸奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族維生素，酸奶熱量比較低，很少增加體內(nèi)的熱量。但是最好早餐或者午餐喝酸奶，而且主食的量適當減少能起到減肥的作用。減... 詳細»
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酸奶有利于減肥嗎
酸奶中含有大量的益生菌和有機酸，益生菌在攝入后能夠產(chǎn)生活化酶，能夠促進人的腸胃蠕動，加快消化。酸奶中含有的鈣質(zhì)能夠幫助人體快速的燃燒脂肪，并不會過多的攝入脂肪。而且腸胃在活化酶的刺激下，加快身體難以吸... 詳細»
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酸奶燕麥可以減肥嗎
燕麥酸奶是現(xiàn)在比較常見的即食營養(yǎng)品。燕麥酸奶中含有很豐富的鐵離子、鈣離子、蛋白質(zhì)、植物纖維素、氨基酸等物質(zhì)，攝入身體后可以有效的促進腸道的蠕動，可以改善便秘的現(xiàn)象，起到補鈣的效果。對于預(yù)防骨質(zhì)疏松有一... 詳細»
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晚飯后喝酸奶會減肥嗎
晚飯后喝酸奶是起不到減肥作用的，如果單純的在原有膳食量的基礎(chǔ)上加上酸奶，并沒有增加活動量，非但起不到減肥的作用，還容易增加體重。市面上很多酸奶中含有豐富的糖，如果晚飯已經(jīng)吃的很飽了，再喝酸奶會增加胃腸... 詳細»
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