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: 曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院胸痛中心

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貧血是臨床上常見(jiàn)病多發(fā)病，尤其由于營(yíng)養(yǎng)不均衡，婦女生理期月經(jīng)過(guò)多而引起貧血，需要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，貧血可以喝奶制品。

奶制品是世界上公認(rèn)的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的飲品，不但含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有人體所需要的脂肪、維生素，微量元素，能夠提高機(jī)體免疫力抗病能力，并且貧血的病人經(jīng)常喝牛奶，可以補(bǔ)充造血原料。貧血的患者喝酸奶好，還是喝純奶好，決定于貧血的類型，缺鐵性貧血最好不要喝酸奶，影響鐵的吸收。喝純奶比較好。

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