北京冬奧會(huì)正在如火如荼。這幾天，谷愛凌的1620、羽生結(jié)弦的4A刷屏各大網(wǎng)絡(luò)，騰空躍起、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)……看比賽的你，在為他們精彩表現(xiàn)歡呼的同時(shí)，是不是也有這樣的疑惑：這些運(yùn)動(dòng)員，尤其是花樣滑冰，在冰雪上轉(zhuǎn)這么多圈，是怎么做到保持平衡不頭暈的呢？畢竟作為普通人的我們，轉(zhuǎn)兩圈就暈了。甚至有的人，不轉(zhuǎn)都會(huì)突然眩暈。這一切，都和維持我們?nèi)梭w平衡的重要結(jié)構(gòu)之一——“前庭”有關(guān)。
轉(zhuǎn)不暈需要科學(xué)大量前庭功能訓(xùn)練
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科中心主任張宏征解釋，我們?nèi)梭w能夠維持平衡，需要前庭覺、視覺和本體覺三者協(xié)同作用。三者中任何一個(gè)出現(xiàn)問題，都會(huì)讓我們產(chǎn)生眩暈、走路不穩(wěn)等癥狀。其中，最容易產(chǎn)生眩暈和不穩(wěn)的結(jié)構(gòu)，就是我們的前庭器官。
前庭器官位于我們的內(nèi)耳，包括三個(gè)半規(guī)管和2個(gè)耳石器（橢圓囊、球囊）。三個(gè)半規(guī)管感知頭部旋轉(zhuǎn)，當(dāng)頭部旋轉(zhuǎn)或傾斜時(shí)會(huì)產(chǎn)生一個(gè)角加速度，三個(gè)半規(guī)管在三個(gè)相對(duì)垂直的層面上檢測(cè)到不同方向的角加速度，然后整合成神經(jīng)沖動(dòng)輸送給我們的大腦。兩個(gè)耳石可以檢測(cè)線性加速度，并不停地將感受到的神經(jīng)沖動(dòng)輸送到我們中樞。它們和視覺、本體覺接收到的神經(jīng)沖經(jīng)過整合，共同維持我們的身體平衡。
其中，半規(guī)管內(nèi)存在著淋巴液以及壺腹嵴，壺腹嵴就像是半規(guī)管里的小塊海藻，漂浮在液體中，感知發(fā)生的一切。當(dāng)連續(xù)進(jìn)行幅度較大的旋轉(zhuǎn)時(shí)，半規(guī)管的壺腹嵴毛細(xì)胞過度刺激，沒有經(jīng)過訓(xùn)練，普通人前庭中樞耐受度會(huì)稍差一些，所以我們普通人轉(zhuǎn)幾圈就出現(xiàn)頭暈站不穩(wěn)的現(xiàn)象。
但是，在北京冬奧會(huì)花樣滑冰男單自由滑決賽中，獲得冠軍的美籍華裔選手陳巍完成了5個(gè)四周跳。而且統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在重大花樣滑冰比賽中，4分半的時(shí)間，花滑運(yùn)動(dòng)員們平均要轉(zhuǎn)近百圈。
為什么他們轉(zhuǎn)這么多圈，最后還能平穩(wěn)落地呢？張宏征主任解釋，這就要靠大量科學(xué)的前庭功能訓(xùn)練，使得原本受旋轉(zhuǎn)或各種加速度刺激產(chǎn)生的反應(yīng)不斷減輕，甚至消失，讓自身的平衡系統(tǒng)在復(fù)雜快速的旋轉(zhuǎn)過程中找到自己的平衡點(diǎn)。
正常的活動(dòng)也眩暈，可能是耳石掉了
除了大部分人轉(zhuǎn)兩圈就容易頭暈外，還有一部分人，即使沒有轉(zhuǎn)圈，只是做一些正常的頭部運(yùn)動(dòng)，也會(huì)突然產(chǎn)生天旋地轉(zhuǎn)、站不穩(wěn)的感覺，這時(shí)候就要注意了，很有可能前庭功能出現(xiàn)了問題，其中很常見的一種，就是耳石癥。
前文講到我們的前庭器官還包括橢圓囊、球囊2個(gè)耳石器，它們都有耳石膜覆蓋，膜內(nèi)有耳石。但是，張宏征主任提醒，在某些因素情況下，比如前庭炎癥、大力的撞擊、或者離子代謝失衡等，就有可能引起耳石從正常位置脫落。一旦掉入半規(guī)管道或黏附于嵴頂，就會(huì)引起眩暈，這就是我們所謂的耳石癥。簡(jiǎn)單地說，就是耳朵內(nèi)“瘋狂的石頭”，逃跑到耳內(nèi)的其他地方了！
耳石癥的高發(fā)年齡是40歲以后，一些特殊人群還會(huì)提前出現(xiàn)老化，如體質(zhì)較弱的女性，以及長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)、壓力大、有睡眠障礙的白領(lǐng)一族也屬于高危人群。
不過，張宏征主任表示，耳石癥并不是可怕的疾病，絕大部分情況下都可以通過手法復(fù)位去治療，簡(jiǎn)而言之就是把脫落的耳石復(fù)位回橢圓囊里。此外，有時(shí)還會(huì)輔以藥物治療。
（通訊員：伍曉丹、江珊珊、林綿綿）
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眩暈護(hù)理
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前庭眩暈癥狀
前庭系統(tǒng)出現(xiàn)病變，是引起眩暈的常見原因，患者可以出現(xiàn)如下的臨床癥狀：第一點(diǎn)，患者可以出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)的頭暈，不敢睜眼，不敢活動(dòng)，可以伴有惡心嘔吐的臨床表現(xiàn)。第二點(diǎn)，患者一般情況下會(huì)出現(xiàn)眼球的震顫，有些患者... 詳細(xì)»
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眩暈的癥狀
眩暈的癥狀一般包括旋轉(zhuǎn)感、失衡、面色蒼白等。1、旋轉(zhuǎn)感：患者此時(shí)會(huì)感覺周圍環(huán)境或物體在旋轉(zhuǎn)，甚至周圍物體在不斷移動(dòng)等。2、失衡：由于患者此時(shí)視物不清，所以會(huì)感到地面不穩(wěn)、雙腿發(fā)軟，失去平衡功能。3、面... 詳細(xì)»
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眩暈丸效果
有一些患者如果出現(xiàn)了眩暈癥，尤其是前庭周圍性的玄淵，這些患者有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，視物旋轉(zhuǎn)，惡心嘔吐等癥狀?；颊咭话銇碚f，如果沒有禁忌中可以運(yùn)用玄淵丸進(jìn)行治療，大部分患者來說，應(yīng)用眩暈丸。治療之后，患者的... 詳細(xì)»
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