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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
核心答案：滋肝明目、促進(jìn)消化
輔助答案：胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有大量的維生素、胡蘿卜素、纖維素等，胡蘿卜蒸熟吃能起到滋肝明目的功效，有保護(hù)視力的作用，還能起到促進(jìn)消化的作用，適用于小兒積滯、消化不良等。
適宜人群：一般人群均適宜
禁忌人群：無(wú)特殊禁忌人群
不宜同食名稱：無(wú)特殊同食禁忌
食用方法的名稱1：蒸煮
具體食用方法內(nèi)容1：胡蘿卜煮熟后直接食用
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請(qǐng)問高血糖患者可以吃胡蘿卜...
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高血壓病人可以吃胡蘿卜嗎？
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胡蘿卜黃豆牛骨湯的功效與作...
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懷孕吃白蘿卜流產(chǎn)嗎
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西安市精神衛(wèi)生中心 婦女心理衛(wèi)生一科
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西安市精神衛(wèi)生中心 少兒心理科
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
梨和胡蘿卜可以一起榨汁嗎
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
胡蘿卜素的作用有哪些
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腎病可以吃胡蘿卜嗎
腎病患者一般是可以吃胡蘿卜的。胡蘿卜含有多種對(duì)人體比較好的微量元素，可以為機(jī)體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜還富含膳食纖維，對(duì)腸胃蠕動(dòng)有一定的好處，可以幫助人體排泄廢物。腎病的患者可能存在腎功能下降，建議飲... 詳細(xì)»
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感冒可以吃胡蘿卜嗎
感冒期間可以吃胡蘿卜，胡蘿卜是常見的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、葉酸和多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有提高身體免疫力的效果，很適合感冒期間食用。感冒期間也可以食用一些其它的蔬菜... 詳細(xì)»
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便秘胡蘿卜可以吃嗎
吃胡蘿卜并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的情況，便秘時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜，有利于促進(jìn)便秘的恢復(fù)。胡蘿卜有一定的潤(rùn)腸通便的作用，也有利于消化吸收，有效的促進(jìn)便秘的好轉(zhuǎn)。同時(shí)也可以搭配著一些其它的新鮮的蔬菜和水... 詳細(xì)»
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胡蘿卜怎么吃有營(yíng)養(yǎng)
胡蘿卜又叫紅蘿卜和黃蘿卜，色彩偏橙色，靚麗的色彩、爽脆的口感讓人胃口大增。因其含有豐厚的維生素，對(duì)人體健康極為有利，所以也譽(yù)有“小人參”的美稱。常食用胡蘿卜，對(duì)于人體視力、免疫力等都有好處。但也不可食... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)可以吃胡蘿卜嗎
痛風(fēng)患者可以吃胡蘿卜，因?yàn)槌院}卜對(duì)患者有好處，胡蘿卜富含維生素A、維生素C以及大量的植物纖維和多種礦物質(zhì)元素，具有增加食欲、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，還具有改善視力，緩解便秘，提高身體抵抗力的作用。 詳細(xì)»
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