上了年紀的人不僅通過外貌變化可以察覺到衰老信號，就連內(nèi)部器官也功能降低，每頓飯攝入的食物量減少、排便難度增大、排尿沒有那么順暢，這些都是走下坡路會發(fā)出的警告。另外，不少中老年男性眉毛變長，跟年輕男性相比眉毛明顯改變，這種變化暗示什么呢？
許多人發(fā)現(xiàn)自己的眉毛變長，但不知道是怎么一回事。實際上，隨著年齡增長眉毛越來越長是正常的表現(xiàn)。因為身體多個部位的毛發(fā)都有不斷生長的現(xiàn)象，頭發(fā)相比其他部位的毛發(fā)長得更快，因此需要一兩個月修剪一次。
而眉毛的生長周期比較短，每隔幾個月才會更新一次，沒辦法短時間內(nèi)變長許多，而到了中老年階段眉毛自然比年輕時要長一些。
另外，有的男性到了中老年階段依然有足夠的雄性激素分泌，不僅保持性功能良好，毛發(fā)相對生長速度快一些，也顯得濃密，因此，比那些雄性激素分泌量少的男性或者女性來說眉毛會顯得更長，這些是激素作用會有的結(jié)果。但只要不是持續(xù)過量分泌，不會帶來影響。
眉毛長代表長壽？
不少人說男性的眉毛越長代表越長壽，是健康的體現(xiàn)。實際上，目前沒有相關證據(jù)可以說明眉毛長短跟壽命有直接聯(lián)系。有的人看似眉毛很長，但是多種疾病在發(fā)展，這種情況想要長壽，活到八九十歲很難。
當然，也有不少中老年男性眉毛沒有特殊改變，但依然很長壽，不能單純通過眉毛的變化來了解長壽程度。只要有堅持正確的習慣，身體條件也保持良好，延年益壽不成問題。
想要長壽得注意什么？
1、健康飲食
想要延長壽命的老年人需要從生活中多個細節(jié)入手來保持機體最佳狀態(tài)，而有延長壽命作用的好習慣是清淡規(guī)律飲食。人體每天都要獲取食物，飲食是否恰當直接影響消化系統(tǒng)健康，還跟器官功能，免疫能力是否可以正常發(fā)揮有關系。那些刺激性大，容易導致發(fā)胖或者暗藏風險的食物應該遠離，包括腌制食品、燒烤食物、高糖食物、高脂肪食物等。
2、科學運動
要延長壽命，中老年人應該有足夠的運動量。許多人覺得上了年紀就不該有那么多的運動，以免給身體帶來負擔。實際上，運動并沒有年齡的限制，只要身體狀態(tài)好，選擇適合運動項目且正確進行，一樣可以獲得好處。
在運動后激活免疫細胞功能，又加強代謝，可以讓熱量及時消耗掉，同時讓血液及時輸送給需要的地方。在這個過程中心臟，肺部等器官功能增強，免疫細胞作用也正常發(fā)揮，許多疾病可以繞道走，這才是延長壽命的方式。
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