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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
生理期也就是女同志們來(lái)月經(jīng)的時(shí)間，有些女同志們?cè)趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候，可能會(huì)比較饞奶茶，但又擔(dān)心影響月經(jīng)，就會(huì)很好奇來(lái)月經(jīng)的時(shí)候到底能不能喝奶茶。其實(shí)生理期是可以喝奶茶的，但要喝熱奶茶，不能喝冰鎮(zhèn)的奶茶。適當(dāng)喝一點(diǎn)熱奶茶其實(shí)是有一些好處的，這里我們舉例說(shuō)明一下：
1、女同志在來(lái)月經(jīng)期間身體相對(duì)比較虛弱，而且容易怕冷，對(duì)熱量的需求也會(huì)增加一些。奶茶里面的脂肪和糖含量都比較高，屬于高熱量的飲品，如果你在來(lái)月經(jīng)期間適當(dāng)喝熱奶茶，可以提供足夠的熱量，滿足身體對(duì)熱量的需要，可以改善你的精神狀態(tài)，更有利于進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。
2、很多女同志在來(lái)月經(jīng)期間食欲會(huì)下降，感覺(jué)吃什么東西都沒(méi)有胃口，不愿意吃飯。這種情況下，適當(dāng)?shù)暮纫恍崮滩?，還可以增進(jìn)食欲，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，起到事半功倍的效果。
3、很多女同志來(lái)月經(jīng)時(shí)肚子會(huì)痛，主要是因?yàn)閷m寒引起的，適當(dāng)?shù)暮葴責(zé)岬哪滩杩梢愿纳茖m寒，緩解因?yàn)閷m寒引起的肚子疼的癥狀，會(huì)感覺(jué)更舒服一些。
當(dāng)然，奶茶包括熱奶茶和冰鎮(zhèn)奶茶，很多女同志因?yàn)橄奶焯鞖獗容^炎熱，氣溫太高，來(lái)月經(jīng)期間喜歡冰鎮(zhèn)的奶茶，這樣只能獲得一時(shí)的舒服。喝進(jìn)去以后會(huì)使血管和子宮收縮，引起肚子疼的癥狀。你如果經(jīng)常喝冰鎮(zhèn)的奶茶，還可能使月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)，淋漓不盡，還可能使肚子疼的癥狀一次比一次重。所以，女同志們?cè)趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝熱奶茶，但不能喝冰鎮(zhèn)奶茶。
月經(jīng)期這個(gè)女同志最好是要注意清淡飲食，就不要吃那些辣的食物和調(diào)味品太重的食物了，比如火鍋、麻辣菜、辣子雞等。也不要吃冰鎮(zhèn)的食物，包括那些冰鎮(zhèn)奶茶呀，冰鎮(zhèn)水果呀，冷藏得酸奶呀，都要少吃?？梢远喑砸恍?zé)岬氖澄?，就好像稀飯、粥、魚湯、牛奶等這些。而且在月經(jīng)時(shí)期，女同志們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗外陰，勤換月經(jīng)墊。注意多休息，勞逸結(jié)合，避免勞累過(guò)度。
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生理期喝奶茶的危險(xiǎn)
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生理期可以洗澡嗎
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生理期能喝奶茶嗎
生理期是能喝奶茶的，但是不能喝冰鎮(zhèn)奶茶和含有紅茶和咖啡的奶茶，也不能貪嘴多喝。這里我們舉例說(shuō)明一下：1、能喝不含有紅茶和咖啡的熱奶茶：女性在生理期，由于胃腸道的蠕動(dòng)能力發(fā)生改變，消化能力降低，可能會(huì)出... 詳細(xì)»
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生理期為啥不能喝奶茶
一些女性可能會(huì)有些許的誤解，覺(jué)得生理期就要嚴(yán)格忌口，不能喝奶茶了。其實(shí)生理期并不是完全不能喝奶茶，而是有個(gè)別的奶茶不能喝，比如含有咖啡和紅茶的奶茶或者冰奶茶等。女性在生理期身體相對(duì)比較虛弱，身體的抵抗... 詳細(xì)»
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生理期可以喝紅茶嗎
生理期是一個(gè)成熟女性的標(biāo)志，是每個(gè)女生都會(huì)經(jīng)歷的，而且每個(gè)月都會(huì)有那么幾天不太舒服的情況，所以很多女生都會(huì)小心翼翼的，就怕吃錯(cuò)什么東西、做錯(cuò)什么事影響加重了不舒服的感覺(jué)，對(duì)于喝紅茶也是一樣，很多女生都... 詳細(xì)»
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生理期可以喝可樂(lè)嗎
可樂(lè)其實(shí)是很可口的，也被稱作是快樂(lè)水，但是并不是所有時(shí)候都適合喝的，越來(lái)越多的人在問(wèn)生理期可以喝可樂(lè)嗎，答案其實(shí)是否定的。因?yàn)樯砥谂⒆拥纳眢w其實(shí)是比較脆弱的，像一些女孩子在生理期還可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的... 詳細(xì)»
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