懷疑有高血壓在發(fā)展，最好定期測(cè)量血壓，通過(guò)結(jié)果判斷是否指標(biāo)不正常。而那些已經(jīng)患病的人，配合治療之外檢查工作也不能落下，一旦病情不穩(wěn)定，調(diào)整生活方式，可以避免血壓持續(xù)波動(dòng)帶來(lái)并發(fā)癥。而測(cè)量血壓有許多注意事項(xiàng)，其中不同時(shí)間量血壓準(zhǔn)確度不一樣。
什么時(shí)候測(cè)量血壓最準(zhǔn)？
大部分人在測(cè)量血壓時(shí)沒有很嚴(yán)格去要求，忽略許多的小細(xì)節(jié)，可能會(huì)讓結(jié)果不準(zhǔn)確。而關(guān)于測(cè)血壓時(shí)間點(diǎn)的選擇相對(duì)講究，因?yàn)檠獕菏翘幱趧?dòng)態(tài)變化狀態(tài)中的，并非持續(xù)保持某個(gè)數(shù)值，因此要選對(duì)時(shí)間。
早上剛起床以及睡前這段時(shí)間去測(cè)量，結(jié)果相對(duì)準(zhǔn)確。剛起床時(shí)身體狀態(tài)平穩(wěn)，不受到外界因素影響，也沒有服用藥物或者飲食，獲得的血壓值較準(zhǔn)確，而睡前同樣有這種情況，可以在這兩個(gè)時(shí)間去測(cè)量。
測(cè)量左手還是右手？
許多人不知道測(cè)量血壓選擇左手還是右手，實(shí)際上，左右臂的血壓不完全一樣，最好兩邊都測(cè)量并記錄，而在結(jié)果不一致的情況下選擇數(shù)值較高的手臂去測(cè)量。如果多次測(cè)量都高于正常血壓范圍，可能就是高血壓了，需盡早配合治療。
哪些細(xì)節(jié)不注意等于白側(cè)？
1、只測(cè)量一次就作為結(jié)果
測(cè)量血壓應(yīng)該注意細(xì)節(jié)，沒有注意多次測(cè)量，單純測(cè)量一次作為結(jié)果，等于白費(fèi)功夫。因?yàn)橹粶y(cè)量一次，容易受到人為因素的干擾而讓結(jié)果有偏差。
最好多次測(cè)量記錄，去除誤差較大的數(shù)值，才能得出最準(zhǔn)確的范圍，否則儀器操作不熟練，或者有其他因素影響，結(jié)果會(huì)不準(zhǔn)確，干擾疾病判斷。
2、情緒波動(dòng)時(shí)測(cè)量
保持情緒穩(wěn)定再去測(cè)量，可以讓結(jié)果準(zhǔn)確些。有的人在運(yùn)動(dòng)后心跳速度快，或者長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮，緊張狀態(tài)就去測(cè)量血壓，情緒的波動(dòng)會(huì)讓腎上腺素分泌量增多，進(jìn)而影響血壓變化，常見結(jié)果是血壓偏高，不利于疾病的判斷。為了獲得更準(zhǔn)確結(jié)果，還需保持平靜狀態(tài)下再來(lái)測(cè)量。
3、血壓計(jì)使用不熟練
沒有熟練操作儀器設(shè)備，會(huì)讓結(jié)果不準(zhǔn)確。血壓測(cè)量?jī)x器類型不同，操作注意事項(xiàng)不一樣，如果剛購(gòu)買新的血壓計(jì)，應(yīng)該閱讀說(shuō)明書，規(guī)范操作步驟，咨詢專業(yè)人員意見，后續(xù)才能操作恰當(dāng)，熟練上手，否則生疏的情況下操作不當(dāng)，獲得的結(jié)果往往不準(zhǔn)確。
4、服藥后測(cè)量
服用藥物后不要測(cè)量血壓，因?yàn)橛懈哐獕涸谕{健康的人通過(guò)降壓藥物使用可以發(fā)揮藥效，進(jìn)而有效控制血壓。如果在用藥后不久，藥效還在發(fā)揮，測(cè)量出來(lái)的血壓往往會(huì)下降，容易干擾疾病判斷。有的人檢查出來(lái)血壓趨于正常值，誤以為是疾病改善了，實(shí)際上只是藥物作用發(fā)揮而已，應(yīng)該在沒有服用藥物的情況下測(cè)量血壓。
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高血壓注意事項(xiàng)
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高血壓減肥注意事項(xiàng)
羅淞元 主治醫(yī)師
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高血壓飲食注意事項(xiàng)?
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高血壓日常注意事項(xiàng)
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高血壓換藥注意事項(xiàng)
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高原性高血壓注意事項(xiàng)
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測(cè)量血壓注意事項(xiàng)是什么
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高血壓注意事項(xiàng)及飲食注意事項(xiàng)
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測(cè)量血壓前注意事項(xiàng)
血壓的過(guò)高或者過(guò)低都不能維持身體正常機(jī)體的平衡，當(dāng)測(cè)血壓時(shí)測(cè)出血壓過(guò)高可能會(huì)引起心腦血管病、腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等疾病；當(dāng)血壓低時(shí)會(huì)引起患者頭暈、頭脹、惡心、嘔吐以及暈厥或者休克等情... 詳細(xì)»
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高血壓患者注意事項(xiàng)
高血壓是一種常見的慢性病，需要患者在日常生活中特別注意一些事項(xiàng)。以下是高血壓患者需要注意的幾個(gè)方面：1.飲食方面：控制飲食中的鹽量攝入，盡量選擇低鹽食物；避免過(guò)多攝入高脂肪食物和糖分；多攝入富含鉀、鎂... 詳細(xì)»
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高血壓和低血壓標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)
高血壓和低血壓的判斷標(biāo)準(zhǔn)主要是依據(jù)血壓值進(jìn)行判斷的。在患者安靜狀態(tài)下并且未服用降壓藥物的情況下經(jīng)過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的血壓儀進(jìn)行血壓測(cè)量，正常的血壓值是小于120/80毫米汞柱。高血壓是指收縮壓大于一百四十毫米汞柱... 詳細(xì)»
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高血壓患者的注意事項(xiàng)
28歲患高血壓患者，若采取積極治療后，將血壓控制在正常水平，患者一般是可長(zhǎng)時(shí)間存活，但若血壓過(guò)高或合并癥過(guò)多、高危因素過(guò)多，不采取任何有效措施，患者最終會(huì)出現(xiàn)心腦血管意外、腎功能衰竭等疾病危及到生命。... 詳細(xì)»
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頸椎高血壓的注意事項(xiàng)
患高血壓可以表現(xiàn)為頭疼、頭暈、脖子僵以及失眠等癥狀；頸椎病有脖子僵、頸部不適的癥狀，且頸椎病中有一種交感神經(jīng)型頸椎病，表現(xiàn)為心率加快，而當(dāng)心臟的心輸出量增加時(shí)，就會(huì)對(duì)血壓有影響，但這并不代表此時(shí)血壓的... 詳細(xì)»
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