現(xiàn)在肺癌已經(jīng)成為威脅人們生命安全的最大惡性腫瘤之一，而且肺癌的治療仍然是一個(gè)難題。所以預(yù)防肺癌就顯得尤為重要，隨著肺癌的發(fā)生率逐漸上升，為了防止受到肺癌的侵害，就需要做好預(yù)防工作，從日常生活中的點(diǎn)滴小事做起，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，這樣才能避免肺癌疾病的出現(xiàn)導(dǎo)致肺部功能下降，甚至威脅到自己的生命安全。那么，如何預(yù)防肺癌呢？
如何預(yù)防肺癌呢？
1、及時(shí)戒煙
想要有效預(yù)防肺癌，必須要及時(shí)戒煙。有許多人都存在抽煙的習(xí)慣，甚至早早從校園里就染上了煙癮。長期大量抽煙會(huì)導(dǎo)致肺癌的風(fēng)險(xiǎn)升高。這是因?yàn)闊煵葜械脑S多致癌物質(zhì)對(duì)肺部健康會(huì)造成損傷，長期大量吸煙會(huì)導(dǎo)致肺部功能下降，煙草中的毒物還會(huì)誘發(fā)肺部組織癌變。因此，想要有一對(duì)健康的肺，戒煙才是首要的前提。
2、多吃清肺食物
為了有效預(yù)防肺癌，可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)清肺的食物。因?yàn)榉问侨梭w重要的呼吸器官，人在呼吸的過程中可能會(huì)吸入一些對(duì)肺部健康不利的物質(zhì)。尤其是目前環(huán)境污染比較嚴(yán)重，因此多吃一些幫助促進(jìn)肺部排毒的食物是有必要的，例如黑木耳，豬血等。這些食物均可以吸附肺部的有害物質(zhì)，從而促進(jìn)肺部的健康。
3、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)
長期接觸一些污染物質(zhì)、有毒煙霧也是會(huì)造成肺癌風(fēng)險(xiǎn)升高的，因此生活中應(yīng)該做好保護(hù)工作。如果是在環(huán)境污染比較嚴(yán)重、或者灰塵比較多的地方，應(yīng)該及時(shí)佩戴口罩，以此來隔絕空氣中有害氣體或者粉塵進(jìn)入呼吸道，導(dǎo)致肺部健康受損。尤其是工作環(huán)境中需要接觸粉塵和有毒氣體的，更需要注意佩戴口罩加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)。
4、積極運(yùn)動(dòng)
生活中，如果想要積極預(yù)防肺癌，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)時(shí)必不可少的，通過跑步一類的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠改善心肺功能，促進(jìn)肺部健康，從而有效預(yù)防肺部疾病。建議平時(shí)每天可以抽出一個(gè)小時(shí)來進(jìn)行體育鍛煉，當(dāng)人體免疫功能提高了，肺部自然就不容易生病了。
5、及時(shí)治療肺部疾病
部分肺部疾病在惡化的過程中同樣會(huì)導(dǎo)致肺癌的出現(xiàn)，因此生活中如果出現(xiàn)了肺部疾病，應(yīng)該積極配合治療。這樣才可以將身體損傷降到最低，防止會(huì)肺部疾病進(jìn)一步惡化演變成肺癌。
-
-
遠(yuǎn)離濕疹 從這5點(diǎn)做起
王麗娟 護(hù)師
-
-
肺癌高發(fā)年齡
黃云 主任醫(yī)師
-
-
預(yù)防糖尿病“足”，從小事做...
黃敏敏 主管護(hù)師
-
-
慢性乙肝的預(yù)防重要嗎
林楠 主任醫(yī)師
-
-
春季小兒腹瀉高發(fā)該如何預(yù)防
李蘭娜 副主任醫(yī)師
-
-
腦卒中預(yù)防從什么時(shí)候開始
王芳軍 主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 眼眶病眼腫瘤
擅長：眼眶病、眼部腫瘤...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 腫瘤科
擅長：肺部結(jié)節(jié)的診斷、...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 放療科
擅長：擅長肺部小結(jié)節(jié)和...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：致力于胃腸腫瘤微...
-
-
山西省眼科醫(yī)院 眼眶眼腫瘤科
擅長：擅長眼眶疾病及眼...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 婦瘤科
擅長：能熟練診治婦科常...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 乳腺腫瘤科
擅長：從事乳腺各種良惡...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 腫瘤婦科
擅長：擅長婦科腫瘤的診...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 腫瘤婦科
擅長：卵巢癌、宮頸癌、...
-
-
山西省眼科醫(yī)院 眼眶眼腫瘤科
擅長：擅長眼眶病、眼腫...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 眼眶病眼腫瘤
擅長：各種內(nèi)窺鏡微創(chuàng)眼...
-
-
吳海濤 朝陽市中心醫(yī)... 腫瘤內(nèi)科
5厘米肺癌怎么治療
-
-
高秋 宜興市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
肝癌比肺癌發(fā)展更快嗎
-
-
牛玉敏 銅陵市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
HCG和孕酮哪個(gè)更重要
-
-
卵巢早衰趨于年輕化，專家提醒：預(yù)防比治療更重要
卵巢是女性重要的身體器官之一，卵巢分泌的激素在保持女性年輕和健康方面起著重要作用。如果女性的卵巢功能下降，不僅會(huì)對(duì)女性的身體健康產(chǎn)生很大的影響，而且還會(huì)影響女性的容貌。每個(gè)女人都希望自己容貌能夠保持在... 詳細(xì)»
-
-
肺結(jié)核預(yù)防更重要
在臨床上，結(jié)核病就是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，會(huì)侵及許多臟器，以肺部結(jié)核感染最為常見。一旦患上肺結(jié)核，患者會(huì)十分痛苦，咳嗽、咯血、胸痛、不同程度胸悶或呼吸困難等癥狀都可能會(huì)出現(xiàn)。并且，患上肺結(jié)核... 詳細(xì)»
-
-
夏季腎結(jié)石高發(fā)？預(yù)防結(jié)石，這3點(diǎn)很重要
腎結(jié)石作為常見的腎臟疾病，一般出現(xiàn)該疾病后，此時(shí)患者通常會(huì)有腰背部位疼痛的情況，而且會(huì)伴隨著排尿困難、尿頻、尿急、發(fā)熱等情況出現(xiàn)。因此，平時(shí)如果察覺到腎結(jié)石的信號(hào)，還需綜合病情嚴(yán)重程度，選擇合理的治療... 詳細(xì)»
-
-
避免孩子“早熟”比出現(xiàn)后治療更重要，注意4點(diǎn)，或可避免
現(xiàn)在生活中很多的孩子都出現(xiàn)了早熟這種現(xiàn)象，相比早熟出現(xiàn)后再治療來說，提前的預(yù)防十分關(guān)鍵。家長需要把握一些重點(diǎn)來積極預(yù)防孩子早熟，避免早熟的孩子出現(xiàn)身體發(fā)育的異常，對(duì)其身體健康造成影響。那么，想要避免孩... 詳細(xì)»
-
-
哪些人容易患上宮頸癌，宮頸癌預(yù)防比治療更重要
宮頸癌是臨床上最常見的婦科惡性腫瘤，據(jù)資料顯示，中國每年約有13萬新增宮頸癌病例，占全球新發(fā)病例的三分之一，其中約有8萬女性去世。并且，宮頸癌也是我國15歲至44歲女性中的第二大高發(fā)癌癥。那么，什么因... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)