有的人頭皮油脂分泌量多，幾天不洗頭發(fā)會顯得油膩，甚至散發(fā)出難聞氣味，需清洗頻率增加，同時選擇合適洗發(fā)水，還要在洗頭發(fā)過程中針對頭皮也合理清洗，才能保持頭皮干爽，毛發(fā)柔順狀態(tài)。但在洗頭發(fā)時間選擇上許多人很困擾，不知道早上還是晚上洗頭發(fā)比較好，下面來展開分析。
早上跟晚上洗頭發(fā)結(jié)果是不一樣的，如果一起床就洗頭發(fā)，確實會影響健康。經(jīng)過一整晚睡眠，剛起床許多人還精神沒有恢復(fù)過來，加上血液循環(huán)速度比較慢，在這個過程中直接去洗頭發(fā)，可能會刺激頭部血管，如果還直接用冷水洗毛發(fā)，寒冷影響下有的人會頭暈，甚至有受涼感冒的可能。
正確的做法是起床后先活動身體，喝杯水，刷牙洗臉，等到身體循環(huán)恢復(fù)正常，體溫也保持穩(wěn)定再去洗頭，同時要注意水溫控制，洗完頭發(fā)還要及時吹干，才能提高安全性。
晚上有的人說洗頭發(fā)有危害，主要原因是洗完頭發(fā)沒有及時擦干，在頭發(fā)還有許多水分的情況下直接去睡覺，在睡覺過程中水分不斷蒸發(fā)，可能會帶走頭部的熱量，有受涼的可能，長期下去可能會導(dǎo)致慢性頭痛，感冒等疾病出現(xiàn)。
如果可以不要臨睡前才洗頭發(fā)，加上洗完頭發(fā)徹底吹干，基本上不會帶來影響。從兩個洗頭發(fā)的時間點來看，早上跟晚上洗頭發(fā)如果細(xì)節(jié)沒有把握，方法不恰當(dāng)，都會帶來危害。但如果可以了解哪些行為有影響，及時糾正，自然不會危害健康。
經(jīng)常洗頭發(fā)會導(dǎo)致脫發(fā)嗎？
不少人擔(dān)心洗頭發(fā)頻率太高會導(dǎo)致毛發(fā)脫落，原本頭發(fā)稀少，如果還后續(xù)洗頭發(fā)方法不恰當(dāng)導(dǎo)致毛發(fā)脫落量多，脫落速度快，可就得不償失，因此要根據(jù)自己發(fā)質(zhì)，頭皮油脂分泌情況控制好洗頭發(fā)的頻率。
如果頭皮干爽，油脂分泌量少，可以兩到三天洗一次，而那些頭皮油脂多，容易頭發(fā)油膩的人，最好每天都清洗，還要挑選適合自己的洗發(fā)水。
除此之外，不同季節(jié)洗頭發(fā)的頻率不一樣，冬天大部分人兩到三天洗一次即可，而在夏季出汗量多，天氣炎熱，最好每天都清洗。
在頻率恰當(dāng)，洗頭發(fā)方法正確的前提下可以養(yǎng)護(hù)毛發(fā)，保護(hù)毛囊，自然不會脫發(fā)。但如果這些注意事項沒有了解，而是頻繁去洗頭發(fā)，確實有頭發(fā)脫落的可能。
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