不知道從什么時候開始，越來越多的人對長壽在意，會想盡辦法去延長壽命，從年輕時就重視養(yǎng)生，在30歲后甚至保溫杯里泡起枸杞水。但關(guān)乎壽命長短的影響因素多種多樣，如果在某些方面保持好習慣，其他細節(jié)忽略，一樣會威脅健康。有的人說觀察自己腿部粗細就能了解壽命長短，是真的嗎？
腿部粗細可以預測一個人的壽命長短，這種說法相對片面，不同人群腿部的粗細大小不一樣。有的人腿很細，脂肪，肌肉量比較少，看起來纖細，但如果體重沒有達到標準，會給人一種弱不禁風，骨瘦如柴的感覺，這樣的人往往抵抗力差。
而有的人腿部很粗，身上其他多個部位也有贅肉，明顯發(fā)胖后不利于保養(yǎng)，身材均勻才是長壽之相。當然，決定壽命長短的還有年齡、體質(zhì)、醫(yī)療狀況、生活習慣、自身是否有基礎疾病等，需綜合多個方面條件去考慮。
腿越細壽命越短？
許多人說腿越細暗示壽命越短，部分研究發(fā)現(xiàn)，腿細的人出現(xiàn)動脈斑塊的危險系數(shù)高，而局部斑塊產(chǎn)生又脫落，會讓血管堵塞，狹窄，進而影響正常血液循環(huán)，但是這種情況并非絕對，有的人腿很細，但依然身體狀態(tài)好，無病無災，主要是平時會嚴格管理自己飲食，遠離高熱量食物，也會堅持去鍛煉身體促進熱量消耗，腿部沒有太多脂肪堆積，而是結(jié)實肌肉，因此看起來纖細，這種表現(xiàn)是正常的，不用擔心腿細壽命就會縮短。壽命長短跟其他多種原因有關(guān)，可不單單通過腿細就能準確得知。
腿部哪些表現(xiàn)要重視？
1、腿部發(fā)麻
要判斷身體健康狀況，可以通過腿部其他變化來得知，如果經(jīng)常有腿部發(fā)麻的感覺，應該引起重視。局部循環(huán)有障礙，血液無法及時輸送給肢體末端，通常就會有麻木感，這種麻木跟壓迫無關(guān)。那些有動脈粥樣硬化、高血壓、高血脂、糖尿病在威脅健康的人，身體多個部位都可能有麻木感。發(fā)現(xiàn)這種警告應該立即檢查，有慢性疾病對癥治療，養(yǎng)護血管，疏通血管后癥狀才能減輕。
2、關(guān)節(jié)疼痛
發(fā)現(xiàn)自己腿部關(guān)節(jié)總是疼痛，應該重視起來。關(guān)節(jié)疼痛跟許多原因有關(guān)，包括骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風等，不同疾病病因不一樣，影響也不同，但是健康人群腿部關(guān)節(jié)靈活輕松，在走路時自在，不會莫名局部疼痛，活動受到限制。一旦有疾病警告應該立即就診，再配合后續(xù)正確治療來控制。
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