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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
白天睡覺會做很多夢，可能是非疾病因素引起，無需特殊治療；也可能是神經(jīng)衰弱、腦梗死等疾病因素所致，需對因合理用藥治療。
一、非疾病因素
白天光線強、周圍環(huán)境嘈雜，會影響睡眠，可能因睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致反復(fù)做夢。注意調(diào)整生物鐘，宜在晚上10點左右睡覺，白天宜小憩，不宜睡太久。白天小憩時應(yīng)關(guān)閉門窗、窗簾，營造良好的睡眠環(huán)境，有助于改善癥狀。
二、疾病因素
1、神經(jīng)衰弱：長期處在緊張、壓力狀態(tài)下，可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱。患者精神易興奮、腦力易疲勞，常有失眠多夢表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑服用氟西汀、帕羅西汀、地西泮等藥物治療，以鎮(zhèn)靜安神，改善睡眠質(zhì)量。
2、腦梗死：局部腦組織缺血性壞死，會影響腦部血液循環(huán)，可能因腦組織缺血、缺氧導(dǎo)致腦神經(jīng)功能障礙，進(jìn)而有嗜睡、多夢等表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用阿替普酶、腦蛋白水解物、依達(dá)拉奉等藥物治療，以改善腦血管循環(huán)，保護(hù)神經(jīng)，緩解不適癥狀。
除上述疾病外，還可能與嚴(yán)重抑郁癥、腦血管瘤、腦出血等疾病有關(guān)，建議盡早選擇正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科、精神心理科等就診治療。
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晚上多夢咋辦
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晚上睡覺多夢
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李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠多夢的原因
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多夢的保健
多夢一般指睡眠中夢境多樣復(fù)雜，醒后出現(xiàn)頭暈、疲倦等明顯的睡眠不足癥狀，多與失眠同時出現(xiàn)，為了保證正常的生活和工作需要進(jìn)行日常的保健，如調(diào)整心情、清淡飲食等。 詳細(xì)»
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嚴(yán)重失眠多夢
對于這種情況，建議患者采取以下的措施：第一點，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在下午和晚上不要喝茶，不要喝咖啡，也不要喝含有咖啡因的飲料，平時一定要注意少喝酒，這是非常重要的。第二點要注意情緒的調(diào)整，保持放松的... 詳細(xì)»
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多夢怎么調(diào)理
多夢是指一個人在一晚上睡覺期間做很多個夢，并且醒來后能夠記得這些夢境的細(xì)節(jié)。對于多夢現(xiàn)象的調(diào)理可以從以下幾個方面進(jìn)行：1.保持規(guī)律的睡眠時間：建立良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠時間，尤其是晚上睡覺的時... 詳細(xì)»
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失眠多夢的原因
失眠常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠的質(zhì)量差和睡眠的時間不足。失眠會造成記憶力衰退，也會對正常的工作造成較大的影響，多夢與失眠是相互聯(lián)系的，當(dāng)人的睡眠質(zhì)量不佳時更容易做夢，做夢是由于大腦的神經(jīng)細(xì)胞沒有得到休息，... 詳細(xì)»
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多夢很容易醒好幾個夢
多夢是指一個人在短時間內(nèi)經(jīng)歷多個夢境，并且醒來后很快進(jìn)入下一個夢境的狀態(tài)。多夢一般與睡眠質(zhì)量或人的身體狀況等因素有關(guān)。以下是具體原因分析與處理方法。一、原因1.睡眠質(zhì)量不佳：睡眠環(huán)境不好、壓力過大等因... 詳細(xì)»
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