那些比較敏感的人，一發(fā)現(xiàn)身體有任何變化就會(huì)很緊張，害怕是疾病找上門來，有時(shí)會(huì)錯(cuò)誤處理帶來負(fù)面影響，要去了解哪些變化真正屬于疾病。其中有的問題實(shí)際上不嚴(yán)重，只是衰老會(huì)有的變化，過度治療反而傷身，下面來展開了解。
1、失眠癥
出現(xiàn)健康問題做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療有必要，但如果有長時(shí)間失眠這種困擾，可不要單純認(rèn)為是疾病過度去治療，甚至依賴安眠藥，可能是衰老發(fā)出的信號(hào)。
許多人在55歲后有失眠狀況，原因是隨著衰老到來植物神經(jīng)功能紊亂，內(nèi)分泌改變，在影響后才會(huì)夜間睡不著，最重要的是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建立正常生物鐘。
2、老年斑
老年斑給那些注意形象，愛美的人帶來困擾，看著臉部斑點(diǎn)，斑塊越來越多，確實(shí)跟潔白無瑕皮膚形成鮮明對(duì)比。但老年斑主要跟皮膚退行性變速度加快有關(guān)，之所以稱為老年斑，主要是老年階段常見，和衰老有一定關(guān)聯(lián)。
另外，長時(shí)間風(fēng)吹日曬，太陽紫外線影響會(huì)加速色斑形成，只有積極護(hù)理皮膚，正確抗衰老，老年斑才能減少，不要當(dāng)做嚴(yán)重皮膚問題去處理。
3、骨質(zhì)疏松
人老了可能會(huì)有缺鈣風(fēng)險(xiǎn)，輕微缺鈣無需過度治療，有的人馬上就服用很多鈣片，還攝入各種各樣高鈣食物，實(shí)際上不提倡，補(bǔ)鈣過度會(huì)成為某些疾病催化劑，應(yīng)該去進(jìn)行相關(guān)檢查，了解缺鈣的程度，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)科學(xué)補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣應(yīng)該掌握技巧，循序漸進(jìn)，才能及時(shí)獲取鈣質(zhì)的同時(shí)防止健康受損。
有的人輕微骨質(zhì)疏松，認(rèn)為是嚴(yán)重問題，有可能錯(cuò)誤治療引發(fā)其他疾病。
4、出現(xiàn)骨刺
在衰老階段容易骨骼部位有疼痛感，局部形成骨刺，但這種情況無需過度處理。骨刺剛開始在發(fā)展，不會(huì)給身體帶來傷害，如果骨刺小，數(shù)量少，可以保守處理，重視營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充，平時(shí)適度鍛煉。有的人一檢查發(fā)現(xiàn)有骨刺就認(rèn)為是嚴(yán)重問題，馬上要醫(yī)生去手術(shù)，應(yīng)該按實(shí)際去考慮。
5、耳背
老年人較常見的情況是聽力下降，有耳背這種表現(xiàn)。年輕時(shí)細(xì)小的聲音都能聽清楚，聽力良好，聽覺靈敏，但隨著衰老到來各大器官功能減退，許多人表現(xiàn)為聽覺系統(tǒng)功能降低，才會(huì)聽不清細(xì)微的聲音。
6、前列腺鈣化
如果老年人有前列腺增生這種情況，說明身體在走下坡路，是衰老會(huì)有的變化。超過50歲的男性前列腺疾病患病風(fēng)險(xiǎn)增加，如果只是輕微增生，鈣化，積極抗衰老，保持良好習(xí)慣提高前列腺功能即可。
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