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王佰亮 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
抽筋后小腿一般會(huì)疼1~5天，也有可能只是疼15~30分鐘，容易反復(fù)發(fā)作。
抽筋指肌肉或者肌群出現(xiàn)的持續(xù)或間斷的不自主收縮，通常與疲勞過度、受涼或者運(yùn)動(dòng)損傷等原因有關(guān)，出現(xiàn)這些情況后，小腿抽筋疼痛的時(shí)間一般是1~5天。
如果是單純的肌肉疲勞，并不存在肌肉損傷，經(jīng)過規(guī)范的局部按摩、熱敷等方式治療后，局部肌肉痙攣得到緩解，疼痛感通?？稍?~2天左右消失。
如果肌肉存在損傷，引起抽筋后痛感通常比較明顯，且持續(xù)時(shí)間較長，一般需要3~5天才會(huì)好轉(zhuǎn)。不過，如果治療不當(dāng)，疼痛持續(xù)時(shí)間會(huì)更長，可能是5天以上。
但是部分人小腿抽筋是缺鈣導(dǎo)致，體內(nèi)鈣質(zhì)缺乏，影響肌肉的穩(wěn)定性，會(huì)造成肌肉抽搐，引起疼痛。疼痛發(fā)作持續(xù)的時(shí)間比較短，通常是15~30分鐘，但如果缺鈣的問題一直沒有得到改善，小腿抽筋的現(xiàn)象會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。
如果長時(shí)間存在抽筋現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院骨科、營養(yǎng)科等科室就診，明確病因后對(duì)癥處理。平時(shí)要保證良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免過度勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，天冷時(shí)注意保暖，多吃奶類、蛋類等食物，補(bǔ)充鈣元素。
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小腿抽筋后要疼幾天
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小腿為啥會(huì)抽筋
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為什么小腿會(huì)抽筋
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小腿抽筋后要疼幾天
抽筋引起的一般運(yùn)動(dòng)或疲勞將持續(xù)2~3天，如果是由于腿部抽筋是缺鈣引起的，則會(huì)痛20-30分鐘左右。當(dāng)患者小腿抽筋的時(shí)候，可以選擇用熱敷和按摩的方法緩解腿部抽筋的癥狀，可以用熱毛巾敷在腿部抽筋部位，能促... 詳細(xì)»
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小腿抽筋后能疼多少天
出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象可能是與下肢疲勞過度，血液循環(huán)不順的因素有關(guān)，缺鈣也有可能出現(xiàn)此現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)或疲勞過度導(dǎo)致的抽筋會(huì)疼2-3天左右，確定其原因，局部可以熱敷、按摩，促使肌肉放松，消除肌肉緊張，減輕酸痛感... 詳細(xì)»
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小腿半夜抽筋
小腿抽筋，在醫(yī)學(xué)上稱為痙攣，抽筋是很多人都發(fā)生過的，癥狀是小腿肌肉忽然不聽使喚，突然變得僵硬、劇痛，甚至難以屈伸。很多人半夜睡覺翻身或是伸一下腿，小腿就會(huì)忽然抽筋，而且小腿抽筋時(shí)疼痛難忍，有些甚至到了... 詳細(xì)»
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腿抽筋后小腿疼好幾天怎么辦
腿抽筋以后小腿疼痛好幾天，可以通過臥床休息，按摩，烤電，艾灸等理療方式以及口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀藥物對(duì)癥治療。腿抽筋以后疼痛主要是因?yàn)槌榻钸^程中肌肉纖維過度牽拉，造成的肌肉纖維的損傷。出現(xiàn)損傷以... 詳細(xì)»
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