想要保持毛發(fā)干凈衛(wèi)生，呵護毛囊，頭發(fā)清潔工作要做好，其中在什么時候洗頭發(fā)，多久洗一次等問題都要清楚。有的人洗頭發(fā)方式不正確，可能傷害毛囊，后續(xù)有脫發(fā)困擾，還會因為洗頭發(fā)時間不正確而讓某些疾病找上門來，可不要小看。
多久洗一次頭發(fā)合適？
多久洗一次頭發(fā)合適，要根據(jù)自己發(fā)質(zhì)，頭皮油脂分泌情況去了解。如果本身毛發(fā)狀態(tài)好，基本上油脂分泌量不多，加上是在秋冬季節(jié)不怎么出汗，衛(wèi)生條件沒有短時間內(nèi)變差，可以選擇兩天，三天左右洗一次頭發(fā)。
當然，如果是在炎熱夏季，最好每天都清洗，因為夏季天氣炎熱，容易出汗，沒有及時清洗毛發(fā)很快就污垢累積，散發(fā)出汗臭味，容易滋生細菌，通過洗頭發(fā)能保持頭皮干爽衛(wèi)生。
另外，那些頭皮油脂分泌旺盛的人，要選擇控油洗發(fā)水外清洗頭發(fā)頻率增加，否則長時間活動，毛發(fā)又沒有適當清潔，油脂分泌后頭發(fā)會油膩，從而影響毛發(fā)健康，這種情況最好清洗頻率高些，一天做到一次。
白天還是晚上洗頭發(fā)好？
在洗頭發(fā)時間選擇上要正確，有的人不知道白天洗頭發(fā)好還是晚上洗頭發(fā)好，其實白天和晚上都可以，只不過細節(jié)要注意。
白天想要洗頭發(fā)的人，應該避開剛起床這段時間，剛起床時要注意保暖，避免頭部受涼，直接去洗頭發(fā)可能會讓寒氣，濕氣入侵，后續(xù)受涼感冒的可能性大，頭皮受刺激還可能出現(xiàn)頭暈這種表現(xiàn)，需在保護身體時遠離早上剛起床洗頭發(fā)這種行為。
一般選擇在中午時分去洗頭發(fā)，原因是中午溫度較高，這個時候去洗頭發(fā)可以降低受涼感冒的風險，不容易讓寒氣入侵。有的人在秋冬季節(jié)直接早上或者很晚才去洗頭發(fā)，受涼的概率大，可能洗完頭發(fā)感冒。能選擇在中午時分，溫度適宜，此時洗頭發(fā)隱患才能消除。
值得注意的是，有的人選擇晚上洗頭發(fā)，想要提高安全性，應該洗頭發(fā)時間把控好，水溫合適。
因為經(jīng)過一整天工作，學習，在忙碌后會有疲倦感，能在洗澡的時候連同頭發(fā)清潔干凈，洗完會感覺輕松舒適，消除疲憊可以讓自己精神狀態(tài)保持良好。但是晚上洗頭發(fā)水溫要合適，不要用冷水或者溫度太高的熱水，當然，洗頭發(fā)時間不要太長，清洗毛發(fā)的時間控制在五分鐘內(nèi)，洗完頭發(fā)還要及時擦干。
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