對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)同樣可以進(jìn)行夫妻生活，有的人存在誤區(qū)，覺(jué)得老年人上了年紀(jì)已經(jīng)走下坡路，不能進(jìn)行夫妻生活，否則會(huì)透支身體，帶來(lái)某些影響，但實(shí)際只要身體適應(yīng)，同時(shí)夫妻生活注意細(xì)節(jié)，一樣好處可以收獲，不僅增進(jìn)兩人之間的感情，還有其他好處。
老年人適當(dāng)同房有哪些驚喜呢？
1、對(duì)抗衰老
老年人適當(dāng)同房可以對(duì)抗衰老，隨著年齡增長(zhǎng)衰老是常見(jiàn)后果，肉眼可見(jiàn)的皮膚狀態(tài)變差，還會(huì)步履蹣跚、彎腰駝背、臉部色斑，皺紋越來(lái)越多。
能做到科學(xué)進(jìn)行夫妻生活，除了滿足需求，還能在夫妻生活進(jìn)行時(shí)讓身體有一定的活動(dòng)量，活動(dòng)時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，提高基礎(chǔ)代謝率，可以讓自己越活越年輕，從而保持良好的精神面貌。如果平時(shí)一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量都沒(méi)有，性生活也沒(méi)有進(jìn)行，衰老速度通常會(huì)加快。
2、釋放壓力
老年人同房可以滿足生理需求，從而幫助釋放壓力。老年人和年輕人一樣都有壓力，進(jìn)入老年階段已經(jīng)退休了，大部分壓力不是來(lái)源于工作，而是生活，家庭，這些壓力會(huì)讓人焦慮、緊張、透不過(guò)氣。
長(zhǎng)時(shí)間有負(fù)面情緒產(chǎn)生，會(huì)給身體帶來(lái)傷害，能情緒穩(wěn)定控制，良好心態(tài)保持著，可以遠(yuǎn)離心理健康問(wèn)題，同時(shí)延長(zhǎng)壽命。夫妻生活進(jìn)行時(shí)接受刺激，多巴胺分泌讓人感受到性生活帶來(lái)的愉悅，可以把許多壓力釋放。
3、促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)健康
建立老年人正確進(jìn)行夫妻生活，除了讓兩人感情越來(lái)越好，還能促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)健康。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，正確進(jìn)行夫妻生活的老年人，心腦血管疾病患病率降低。
因?yàn)樵谕窟^(guò)程中活動(dòng)量多，運(yùn)動(dòng)量不亞于中等強(qiáng)度的鍛煉，基礎(chǔ)代謝率提高，血液循環(huán)速度加快，可以讓血管更加暢通，無(wú)形中調(diào)節(jié)著多個(gè)指標(biāo)。如果夫妻生活沒(méi)有進(jìn)行，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量也非常少，又有其他不良行為影響，久而久之心腦血管疾病可能會(huì)出現(xiàn)。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
老年人在正確進(jìn)行夫妻生活時(shí)可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，許多跟內(nèi)分泌有關(guān)的器官也能功能提高。因?yàn)榻邮苄源碳ぃ行苑置诔鲎銐虻男坌约に?，女性分泌出雌性激素，不同的激素作用不一樣，這些激素分泌出來(lái)可以參與多項(xiàng)生理功能，輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌后保持良好狀態(tài)。
如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，又隨著年齡增長(zhǎng)衰老，激素水平下降，會(huì)留下某些隱患。能正常接受性刺激，合理進(jìn)行夫妻生活，內(nèi)分泌才能保持穩(wěn)定，避免內(nèi)分泌紊亂讓某些疾病出現(xiàn)。
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分床睡易影響夫妻感情，那對(duì)健康有什么危害嗎？
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