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正常生理期多少天

生理期是指月經(jīng)周期。女性的正常月經(jīng)周期通常為21~35天,經(jīng)期一般持續(xù)2~8天。

女性進入青春期后,卵巢會大量分泌性激素,導致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性增生和剝脫現(xiàn)象,在剝脫的過程中會有月經(jīng)來潮。正常月經(jīng)具有周期性及自限性,正常情況下,兩次月經(jīng)之間可間隔21~35天,即為月經(jīng)周期。

每次月經(jīng)持續(xù)時間臨床稱為經(jīng)期,正常為2~8天,平均4~6天。經(jīng)血量為一次月經(jīng)的總失血量,正常月經(jīng)量為20~60毫升,如果超過80毫升則為月經(jīng)過多。月經(jīng)期間可能會因為盆腔充血,而出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀。

如果月經(jīng)周期少于21天或超過35天,屬于異常情況。同樣,如果月經(jīng)持續(xù)時間超過8天或少于2天,也屬于異常表現(xiàn)??赡芘c宮頸疾病、體內(nèi)激素水平改變等原因有關(guān)。

在月經(jīng)期間應注意做好自身保暖,避免腹部受涼導致腹部疼痛癥狀加重。此外,還應注意多吃清淡、易消化的食物,以免加重胃腸道負擔。如果出現(xiàn)月經(jīng)異常表現(xiàn),建議及時就醫(yī)。

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