-
-
吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
伏天喝姜水并沒有最好的時(shí)間段。通常建議在早上喝，可以起到溫脾胃的作用。
生姜在中醫(yī)中可作為中藥材使用，而適當(dāng)?shù)睾刃┙梢酝ㄟ^溫暖脾胃的方式，改善胃寒所引起的嘔吐、惡心等癥狀，還可祛除侵犯肌表的寒邪。對(duì)于風(fēng)寒所引起的肢體不溫、畏寒等癥狀有一定的緩解作用。
早上人體的胃部相對(duì)較寒冷，適量飲用姜水可以促進(jìn)脾胃的功能，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，有助于食物的消化和吸收。此外，早上的天氣較涼，姜水中的揮發(fā)油成分可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到溫暖身體和御寒的作用。
但需要注意的是，生姜的辛味容易對(duì)胃腸道造成刺激損傷，如果本身患有脾胃虛弱、脾胃虛寒則不建議飲用姜水，以免加重反酸、胃痛、胃脹等不良癥狀。
伏天時(shí)會(huì)因?yàn)樘鞖庋谉釋?dǎo)致身體的水分大量流失，應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充水分，多吃富含維生素和水分的蔬菜、水果，預(yù)防中暑。
-
-
什么時(shí)間喝三七最好
馬友盟 副主任醫(yī)師
-
-
痛經(jīng)可以喝紅糖姜水嗎
李娟 副主任醫(yī)師
-
-
什么時(shí)間灸艾灸最好
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
發(fā)燒喝紅糖姜水可以嗎
謝佳星 主任醫(yī)師
-
-
什么時(shí)間做艾灸最好
楊路 副主任醫(yī)師
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種心臟病及...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：從事心臟重癥監(jiān)護(hù)...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：疲勞色暗，濕氣手...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)科雜病
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管疾病如高血...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疾病診...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管、腎臟，呼...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：老年性肺結(jié)核、老...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 骨一科
擅長：創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)疾病...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 泌尿外二科
擅長：泌尿系結(jié)石疾病的...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在心血管內(nèi)科常見...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：擅長頭頸部腫瘤、...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
牛奶什么時(shí)間喝最好
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
晚上喝姜水好嗎
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
喝姜水有什么作用
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
番茄紅素什么時(shí)間吃
-
-
顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
檸檬白天喝還是晚上喝
-
-
檸檬蜂蜜水什么時(shí)間喝
檸檬富含維生素和各種營養(yǎng)物質(zhì)。而蜂蜜具有寧神解毒的功效，兩者配合起來有助于消化食物，有益于消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進(jìn)排便，清理腸道。尤適宜暑熱口干煩躁、消化不良者，胎動(dòng)不安的孕婦，腎結(jié)... 詳細(xì)»
-
-
什么時(shí)間跑步最好
最佳跑步時(shí)間是指進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間，一般是下午3點(diǎn)至5點(diǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可在飯后兩小時(shí)進(jìn)行；中度運(yùn)動(dòng)應(yīng)該安排在飯后一小時(shí)進(jìn)行；輕度運(yùn)動(dòng)則在飯后半小時(shí)進(jìn)行最合理。體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生... 詳細(xì)»
-
-
什么時(shí)間鍛煉最好
如今，當(dāng)代人養(yǎng)成不了許多不良生活習(xí)慣或者由于工作因素的限制，所以多數(shù)人處于缺乏運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。若人們長時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，不僅容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖，而且還會(huì)誘發(fā)一系列疾病。所以建議人們?cè)谌粘Ｉ钪斜３忠欢康倪\(yùn)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)