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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
3點(diǎn)到5點(diǎn)一般是肺排毒的時(shí)間。
人體內(nèi)的五臟均需要排毒，而根據(jù)臟腑不同排毒的時(shí)間可能會(huì)存在一定的差距。排毒對(duì)身體的內(nèi)臟都有較多的好處，能夠使肺臟功能變得更加通暢，同時(shí)也能夠提高人體對(duì)食物和藥物的吸收。
如果是晚上3點(diǎn)到5點(diǎn)之間，屬于肺經(jīng)排毒時(shí)間，因?yàn)榱璩?點(diǎn)時(shí)肝臟的排毒會(huì)進(jìn)入尾聲，肺臟又進(jìn)入全身休息的排毒過(guò)程，主要是從自然界當(dāng)中吸取氧氣，呼出體內(nèi)的濁氣以及二氧化碳，以此保證人體的新陳代謝組織正常運(yùn)行。
而且3點(diǎn)到5點(diǎn)之間也是人由靜變?yōu)閯?dòng)的轉(zhuǎn)化過(guò)程，通常是通過(guò)深度睡眠來(lái)完成氣血的轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程，肝會(huì)在丑時(shí)將新鮮的血液提供給肺，通過(guò)肺輸送到全身部位，幫助患者進(jìn)入深度睡眠，使人在清晨時(shí)精力充沛、面色紅潤(rùn)。
建議平時(shí)要早睡早起，保證充足的睡眠，有利于機(jī)體的器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，幫助體內(nèi)的毒素排出。出現(xiàn)不適癥狀后，也要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)建議。
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 中醫(yī)內(nèi)科（消化,肝膽疾?。?
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3點(diǎn)到5點(diǎn)醒是什么原因
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身體器官排毒時(shí)間是什么時(shí)候回
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凌晨3：00至5：00，是肺部排毒時(shí)間。肺是人體的呼吸器官。人們一般通過(guò)口鼻呼吸，從自然界吸入新鮮氧氣，然后從體內(nèi)呼出二氧化碳。肝臟利用氧氣凈化新血液，向肺提供新鮮血液，并通過(guò)肺將新鮮血液輸送到全身的... 詳細(xì)»
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3點(diǎn)到5點(diǎn)被尿憋醒正常嗎
被尿憋醒是一種常見(jiàn)的問(wèn)題，尤其在兒童和老年人中較為普遍。然而，無(wú)論是哪個(gè)年齡段的人，晚上被尿憋醒是不正常的。晚上過(guò)量飲水，特別是在臨睡前可能會(huì)增加夜間尿急的頻率。攝入咖啡因和酒精等刺激性物質(zhì)也可能影響... 詳細(xì)»
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凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)咳嗽厲害可能是環(huán)境刺激，也有可能是上呼吸道感染、支氣管炎、胃食管反流病、過(guò)敏性咽喉炎、支氣管哮喘、肺炎等原因引起，需要針對(duì)引發(fā)的原因采取處理措施。1、環(huán)境刺激：可能是因?yàn)榱璩康臅r(shí)候屋內(nèi)的... 詳細(xì)»
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5點(diǎn)到6點(diǎn)醒要警惕嗎？
五點(diǎn)到六點(diǎn)醒，如果是偶爾出現(xiàn)，有可能是晚上是睡眠過(guò)早導(dǎo)致，不需要特殊的治療，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠，起床應(yīng)早睡早起，但是最好在10點(diǎn)左右入睡比較好，早晨六點(diǎn)起，起床也比較好。如果經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀... 詳細(xì)»
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寶寶在夜里十一二點(diǎn)到一點(diǎn)的時(shí)候，出現(xiàn)咳嗽的癥狀，很有可能是對(duì)床上用品過(guò)敏、鼻炎，或者患上了呼吸道等感染疾病，常見(jiàn)的有氣管炎、支氣管炎以及肺部的炎癥疾病。需要針對(duì)病癥的嚴(yán)重情況，采取積極的治療。可以在醫(yī)... 詳細(xì)»
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