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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
適量吃深井鹽對(duì)身體是好的，過(guò)量吃可能會(huì)損害身體健康。
深井鹽指的是從深井中提取出的天然礦鹽，經(jīng)過(guò)特殊工藝加工后制成的，屬于可以食用的鹽。
深井鹽中含有多種天然的礦物質(zhì)，如碘、鋅、鎂、鈣等，而這些物質(zhì)很容易被身體吸收消化，適量吃有助于補(bǔ)充機(jī)體所需要的礦物質(zhì)，對(duì)身體有一定好處。
但過(guò)量吃深井鹽容易損害到身體健康，因?yàn)樯罹}中氯化鈉含量比較高，大量氯化鈉攝入體內(nèi)，容易誘發(fā)高氯血癥，引起惡心、嘔吐、頭痛等不適癥狀。而且，還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，損害腎功能。
因此每日吃深井鹽的量要有所控制，不建議吃得太多。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的處理。
日常還要注意飲食均衡，多吃魚肉、蔬菜、水果等高營(yíng)養(yǎng)的食物，并注意葷素搭配。同時(shí)還要保證充足的睡眠時(shí)間，規(guī)律日常作息，避免身體過(guò)于疲憊。
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刮痧對(duì)身體好嗎
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西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸 糖、蛋白氨基酸、番茄紅素及豐富的維生素C 質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、純凈、安全的食品。多吃新鮮西瓜，有益于心血管健康、降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)、降低血壓。此外，酒后吃西瓜還能加速酒精排出身體... 詳細(xì)»
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感冒對(duì)身體好嗎
感冒對(duì)機(jī)體是沒有什么好處的。當(dāng)機(jī)體有細(xì)菌或者是病毒侵入以后，可以導(dǎo)致炎癥介質(zhì)的釋放，進(jìn)而引起呼吸道黏膜的水腫而出現(xiàn)一系列的臨床表現(xiàn)，正常人偶爾會(huì)出現(xiàn)感冒的情況，這屬于正常的現(xiàn)象。如果一個(gè)人反復(fù)出現(xiàn)感染... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)期吃煮蔬菜不吃炒菜對(duì)身體好嗎？
魚、肉、米飯、蔬菜是飯桌上少不了的菜肴，而蔬菜的烹飪方式可以水煮也可以翻炒的。相對(duì)于翻炒來(lái)說(shuō)，其實(shí)更多人都喜歡水煮蔬菜，認(rèn)為這樣能夠讓身體攝取蔬菜中更多的營(yíng)養(yǎng)。于是，就會(huì)長(zhǎng)期吃水煮蔬菜了。那么，長(zhǎng)期吃... 詳細(xì)»
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天天出汗對(duì)身體好嗎
人在劇烈勞作或是活動(dòng)后，會(huì)有出汗的表現(xiàn)。但是在每個(gè)人的體質(zhì)情況存在不同時(shí)，對(duì)于出汗的實(shí)際情況肯定會(huì)有細(xì)節(jié)性的變化。但對(duì)于出汗這種行為而言，每個(gè)人的出汗量、出汗頻率的不同，對(duì)于身體所代表的意義也會(huì)有細(xì)節(jié)... 詳細(xì)»
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每天同房對(duì)身體好嗎
每天過(guò)度頻繁的性愛容易使腦力過(guò)度疲勞，從而引起神經(jīng)衰弱，精神不集中，常常影響工作和學(xué)習(xí)，還可引起生殖器炎癥，泌尿道感染。同樣手淫也會(huì)這樣的。女子會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。經(jīng)常這樣是不好的，所以不建議每天同... 詳細(xì)»
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