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郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 第三婦科病房
來姨媽指的是來月經(jīng)，來月經(jīng)期間是可以吃蝦干的，但是需要注意食用量和個(gè)人體質(zhì)。
一、具體原因如下：
1. 蝦干是一種干制的海產(chǎn)品，富含蛋白質(zhì)、維生素B12、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有一定的營養(yǎng)價(jià)值。
2. 蝦干中的蛋白質(zhì)含有多種必需氨基酸，有助于維持良好的身體健康。
3. 維生素B12能夠提高人體的免疫力，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
4. 蝦干還富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，對骨骼、血液、肌肉等健康有益。
二、需要注意的事項(xiàng)：
1. 蝦干具有較高的嘌呤含量，容易引發(fā)痛風(fēng)或加重關(guān)節(jié)炎等問題的人，在來月經(jīng)期間最好適量食用。
2. 蝦干干燥，消化時(shí)未能充分軟化，食用過多容易導(dǎo)致便秘，增加腹脹及腹痛的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 某些人可能對海鮮過敏，如果在來月經(jīng)期間有蝦干引發(fā)的過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止食用，并咨詢醫(yī)生。
總之，來月經(jīng)期間適量食用蝦干是可以的，但是為了避免不適癥狀，個(gè)人體質(zhì)狀況需充分考慮。如果有任何擔(dān)憂或特殊疾病情況，請咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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來姨媽可以吃提子么
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來姨媽可以吃芒果嗎
來姨媽是指來月經(jīng)，通常是可以吃芒果的，但要適量。在月經(jīng)期間對于飲食方面并沒有特殊的要求，可以適當(dāng)吃對身體有利的食物。芒果屬于比較常見的水果，適量食用對健康有利，含有豐富的膳食纖維，有利于增加腸胃蠕動，... 詳細(xì)»
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來姨媽可以吃芒果不?
姨媽指的是月經(jīng)，來月經(jīng)是不建議吃芒果的。芒果屬于寒涼的水果，月經(jīng)期間如果食用過多，可能會導(dǎo)致氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)量減少的情況，也可能會縮短經(jīng)期。如果患者本身有宮寒的現(xiàn)象，可能會加重病情，出現(xiàn)腹部疼痛、甚至... 詳細(xì)»
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來姨媽可以吃雪糕嗎
姨媽指的是月經(jīng)。來月經(jīng)不可以吃雪糕。月經(jīng)期間氣血流失比較多，此時(shí)需要多吃一些溫補(bǔ)類的食物，可以多吃補(bǔ)氣血的食物，但是要避免吃雪糕等生冷寒涼的食物，否則會導(dǎo)致氣血排出不暢，容易誘發(fā)痛經(jīng)的現(xiàn)象。此外月經(jīng)期... 詳細(xì)»
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來大姨媽能吃北極蝦嗎
來大姨媽指的是來月經(jīng)，來月經(jīng)期間，可以吃北極蝦，但需要注意以下幾點(diǎn)：1.營養(yǎng)價(jià)值：北極蝦富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，特別是富含鈣、鐵和鋅等礦物質(zhì)，對于提供營養(yǎng)并緩解經(jīng)前綜合癥狀有益。2.血液凝聚性：北... 詳細(xì)»
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