一般而言，季節(jié)不同，時(shí)間不同，血壓也會(huì)出現(xiàn)不同的數(shù)值的。因而，一天中會(huì)出現(xiàn)一個(gè)適合量血壓且最準(zhǔn)確的時(shí)段。那么，一般什么時(shí)段測(cè)量血壓是最準(zhǔn)確的呢?測(cè)量血壓時(shí)一般又要注意什么呢?
一、最適合測(cè)量血壓的時(shí)段
其實(shí)很多人都不知道，人體血壓的變化其實(shí)是有規(guī)律的。有研究表明，在早上剛醒來還沒有起床前、起床后一個(gè)小時(shí)以及晚上睡覺之前，這三個(gè)時(shí)間段是最適合測(cè)量血壓的。并且，測(cè)量出來的血壓會(huì)比其他時(shí)刻更加準(zhǔn)確。這主要是因?yàn)榻?jīng)過一晚上充足的睡眠，一般早上剛醒來到還沒有起床前，人身體的機(jī)體代謝活動(dòng)不像平常那么活躍，所以這時(shí)候測(cè)量血壓是最準(zhǔn)的。
二、測(cè)量血壓的注意事項(xiàng)
1、一般在家量血壓，血壓計(jì)最好還是選用一些水銀柱式和壓力表式的血壓計(jì)，而不要選擇電子血壓計(jì)。因?yàn)槭褂秒娮友獕河?jì)本身存在誤差，準(zhǔn)確度有所欠缺。
2、通常人體的血壓會(huì)在早晨六點(diǎn)到八點(diǎn)，以及晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)達(dá)到一個(gè)高峰值。
3、對(duì)于高血壓患者而言，測(cè)量血壓的時(shí)候要盡量選擇同一個(gè)時(shí)間段，這樣測(cè)出來的血壓準(zhǔn)確度要稍微高一些。
4、一般血壓應(yīng)該多測(cè)量幾次，需要反復(fù)三次，而且應(yīng)該在每次測(cè)完血壓后間隔幾分鐘再進(jìn)行下一次，這樣比較準(zhǔn)確。
5、平常放置血壓計(jì)的時(shí)候，不要放在高溫、潮濕的地點(diǎn)，否則很容易發(fā)生橡膠變質(zhì)、金屬生銹的情況。
6、除了每日在家定時(shí)測(cè)量血壓之外，還是應(yīng)該去醫(yī)院或者其他類似衛(wèi)生所的地方檢查血壓，以保證血壓測(cè)量的準(zhǔn)確度。
總之，一般在早上醒來到起床前、起床后一小時(shí)，以及晚上睡覺前都是測(cè)量血壓比較準(zhǔn)確的時(shí)候。另外，最好選擇一個(gè)時(shí)間段，每天固定的測(cè)量血壓，這樣測(cè)出來的峰值是比較準(zhǔn)確的。
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量血壓時(shí)憋氣，會(huì)使腹壓增高，下腔靜脈血回流增多，左心排血量隨之增加，從而導(dǎo)致血壓暫時(shí)或者一過性的增高。對(duì)于患者在測(cè)量血壓時(shí)，要注意放松心情，平靜呼吸，不能憋氣，否則會(huì)影響測(cè)量值的準(zhǔn)確性，此外，測(cè)量血壓... 詳細(xì)»
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血壓通常指體循環(huán)動(dòng)脈血壓，是重要的生命體征。血壓測(cè)定有直接測(cè)壓法和間接測(cè)壓法兩種方法，通常人們采用間接測(cè)量法即用血壓計(jì)測(cè)量，優(yōu)點(diǎn)是簡(jiǎn)便易行，但容易受情緒激動(dòng)、緊張、運(yùn)動(dòng)等多種因素影響，尤其是周圍動(dòng)脈舒... 詳細(xì)»
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