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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
靈芝是一種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的藥材，人們一般都使用靈芝來進(jìn)行身體的滋補(bǔ)，可以燉湯或者泡水泡酒，但是靈芝的價(jià)格比較高，所以平常人家里面不常見，不過靈芝為人體帶來的好處不可忽視。
那么靈芝泡水會(huì)有什么好處呢？
一、治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
1、靈芝可以調(diào)節(jié)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對一些神經(jīng)衰弱，或者長期處于工作壓力比較大，神經(jīng)緊繃的人來說，有鎮(zhèn)定放松的作用。
2、也可以調(diào)節(jié)人的睡眠狀況，緩解疲勞。對治療一些食欲不振，消化不良也起一定的作用。
二、抗癌作用。
1、靈芝泡水的話對一些癌癥細(xì)胞有一定的抑制作用。同時(shí)也可以提高人的免疫力，防止癌細(xì)胞的感染擴(kuò)散，有延年益壽的功效。
2、即使一些人已經(jīng)感染了癌癥，依舊可以增強(qiáng)這些人抗化療的能力，使人體內(nèi)抵抗癌細(xì)胞的抗體增強(qiáng)。
三、治療消化系統(tǒng)疾病。
1、靈芝泡水可以提高肝臟的排毒能力，促進(jìn)肝臟細(xì)胞的再生，有利于人體內(nèi)毒素的排出，維護(hù)人體健康。
2、同時(shí)還可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟的調(diào)節(jié)功能。還可以降低人體內(nèi)的血糖含量，有利于預(yù)防一些心血管疾病。還可以調(diào)節(jié)人的消化能力，對一些腸胃疾病也有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
四、治療呼吸系統(tǒng)疾病。
靈芝有平喘作用，所以對一些慢性支氣管炎和哮喘等疾病都有一定的治療作用，所以人們?nèi)绻加泻粑到y(tǒng)疾病的話，可以適當(dāng)?shù)挠渺`芝來調(diào)養(yǎng)。
靈芝是一個(gè)營養(yǎng)物質(zhì)豐富的的藥物，但是，并不是服用的越多越好，如果一次性服用過多反而會(huì)對身體產(chǎn)生副作用。
服用靈芝泡水有什么禁忌呢？
一、禁止久服。
靈芝算不上是一種可以長期服用的藥材，大概連續(xù)服用三個(gè)月就可以停藥了，然后等藥效發(fā)揮之后大概隔三個(gè)月再進(jìn)行服用。
二、過敏。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，有一部分人在吃了靈芝之后會(huì)有過敏的現(xiàn)象。如果有些人皮膚比較敏感，容易受到刺激，最好不要服用靈芝，以免產(chǎn)生不良的影響。
三、不合適服用的時(shí)刻。
服用靈芝水不是每一個(gè)時(shí)間段都可以服用的，也不是每一個(gè)人都能服用。有些人群在進(jìn)行手術(shù)之前，或者進(jìn)行手術(shù)之后不可以服用靈芝，不然藥效過大可能會(huì)引起相反的作用。
四、老人小孩孕婦要慎用。
靈芝有利于增強(qiáng)身體的抵抗力，所以老人小孩服用是對身體很有好處的，但是老人和小孩服用靈芝的時(shí)候要適當(dāng)?shù)臏p少用量，以免身體無法承受。
孕婦在剛懷孕的時(shí)候最好不要服用靈芝，因?yàn)楹芏囔`芝加工品都會(huì)有一定的添加劑，可能會(huì)對孩子的發(fā)育造成影響。四個(gè)月之后可以適當(dāng)服用，因?yàn)楹⒆拥纳眢w已經(jīng)差不多成型。
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