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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
水果是生活中十分常見的食物，對(duì)人體健康有很大幫助。因?yàn)樗泻休^多的營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維等。水果不僅能夠補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)許多疾病還有預(yù)防和輔助治療的效果。下面就來了解一下什么水果對(duì)人的腎臟有好處，補(bǔ)腎適合吃哪些水果？
1、從營養(yǎng)價(jià)值分析，葡萄中含有大量的礦物質(zhì)以及多種維生素，還有人體所需的多種氨基酸。中醫(yī)認(rèn)為葡萄對(duì)脾臟腎臟以及肺有很大好處，進(jìn)食葡萄可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，滋腎養(yǎng)肝。大量醫(yī)學(xué)研究證明，經(jīng)常食用葡萄對(duì)腎炎病情有輔助治療的功效，適合腎炎患者經(jīng)常食用。
2、柑橘含有多種營養(yǎng)，味道香甜，還具有保護(hù)腎臟的作用。目前英國的醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，柑橘類水果，例如橘子，柚子，檸檬，橙子等水果能夠阻斷腎囊腫的形成，對(duì)腎臟有很好的保護(hù)作用。
3、香梨是許多人喜愛的水果，因?yàn)楹休^多汁液，口感香脆。香梨能夠止咳化痰，生津止渴，清熱降火，可以用來治療便秘，口臭，咳嗽等癥狀，對(duì)小兒百日咳也有很好的療效。雪梨中含有天門冬素，對(duì)人體腎臟有保健功效，長期食用有養(yǎng)腎作用，但是腹瀉患者不可進(jìn)食。
4、獼猴桃含有的維生素C在水果中高居榜首，含有較多的精氨酸，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速血液流通，對(duì)腎臟有補(bǔ)助作用。男性經(jīng)常食用獼猴桃可以增進(jìn)性能力，將新鮮的獼猴桃搗爛后加入溫開水調(diào)勻，可以補(bǔ)腎痛。
5、石榴性溫，對(duì)腎臟，肺有補(bǔ)益效果，秋季是石榴盛產(chǎn)的季節(jié)，食用之后可以保護(hù)心臟，還有防癌抗癌的作用。將石榴榨汁后飲用具有保健功能，可以降低血液中脂肪酸的水平，令腹部的脂肪細(xì)胞減少，有效降低中風(fēng)，腎病以及心臟病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
6、龍眼具有滋陰補(bǔ)腎的效果，陰虛的女性建議常吃龍眼補(bǔ)腎，效果十分明顯。龍眼中含有較高糖分，可以被人體直接吸收利用，對(duì)年老體衰，體弱貧血的患者幫助非常大。
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如何按摩養(yǎng)腎
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喝什么茶養(yǎng)腎
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養(yǎng)腎喝什么茶
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養(yǎng)腎喝什么茶
中藥茶養(yǎng)腎是需要辨證論治的，建議要在腎病?？频闹嗅t(yī)師指導(dǎo)下，當(dāng)面診斷，根據(jù)患者的中醫(yī)體質(zhì)和證型，開具針對(duì)性的中藥茶，才能有治療的效果。還要注意因?yàn)槊课换颊叩捏w質(zhì)、中醫(yī)證型不同，具體使用的藥物會(huì)不同，所... 詳細(xì)»
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如何養(yǎng)腎
腎是人體的生命之源，是人身體非常重要的排泄器官，維持著身體內(nèi)部環(huán)境的平衡，也是維持正常生活的根本。如果腎臟出現(xiàn)了問題，那么人體內(nèi)的水分與電解質(zhì)平衡就會(huì)被打破，導(dǎo)致人會(huì)經(jīng)常沒有精神從而影響到正常的生活和... 詳細(xì)»
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喝什么茶可以養(yǎng)腎
現(xiàn)在越來越多的男性出現(xiàn)腎虛問題，出現(xiàn)腎虛的原因有很多，可能是生活的習(xí)慣方式不正確，也有可能是身體過于疲累，每天的壓力太大造成的腎虛，可以使用各種各樣的方式調(diào)節(jié)，喝一些茶就可以達(dá)到很好的補(bǔ)腎作用。 詳細(xì)»
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冬季養(yǎng)腎食物
腎虛分為腎陽虛和腎陰虛兩種，而大部分腎虛是因?yàn)椴涣嫉纳詈惋嬍沉?xí)慣造成。腎氣充盈則精力充沛，強(qiáng)筋健骨，腎氣虧損則陽氣虛弱，腰膝酸軟，且易感風(fēng)寒。在冬季，若腎臟機(jī)能正常，便可以調(diào)節(jié)機(jī)體適應(yīng)冬季的變化，而... 詳細(xì)»
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如何養(yǎng)腎固精
養(yǎng)腎固精，可以選擇的方法如下：首先，飲食營養(yǎng)，在飲食中攝入足夠的營養(yǎng)素，可以選擇吃養(yǎng)腎固精的食物，比如堅(jiān)持高維生素和高蛋白質(zhì)食物。還要選擇溫辛性質(zhì)的食物，比如吃牛肉、羊肉以及鱸魚肉等，都是比較適宜的，... 詳細(xì)»
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