花甲俗稱蛤蜊，屬于水生動物。其具有很高的營養(yǎng)價值，屬于高熱量，高蛋白質的食物。適當食用一些花甲可以有效補充人體所需的鐵和鈣離子，從而促進血液循環(huán)，增加骨骼強度。另外從中醫(yī)的角度來看，花甲具有滋陰明目，軟堅散結，活血化瘀的功效。對陰虛引起的雙目干澀有一定的改善作用。而且花甲中含有較少的脂肪，也不會導致身體出現(xiàn)肥胖的癥狀。
一、孕婦能吃花甲嗎
懷孕期間，孕婦可以吃花甲。許多女性在懷孕時胃口不好，如果吃的少，就會有營養(yǎng)缺乏，引起很多的病變。而花甲很美味，可以調節(jié)懷孕期間的食欲不振，達到營養(yǎng)均衡的目的。但孕婦在吃花甲時應該根據(jù)自身的體質選擇少量食用。
二、孕婦過量吃花甲會有什么危害
1、雖然懷孕可以吃花甲，但應該注意的是，懷孕期間孕婦的身體抵抗力本身就比較低，如果吃不衛(wèi)生的花甲，還會導致腹瀉甚至更嚴重的傷害，而且市場上的花甲往往衛(wèi)生沒有達標，吃了還可能會發(fā)生中毒現(xiàn)象，所以，有條件的孕婦應該自己做著吃。
2、孕婦的早期是胚胎發(fā)育的關鍵時期，花甲中含有一種相對重金屬物質，這種鉛污染可能會導致胎兒胚胎發(fā)育異常，所以孕婦因在早期階段避免食用。
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