-
-
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損也叫腰臀肌筋膜炎、功能性腰痛、慢性下腰損傷等，主要是腰部肌肉及筋膜或骨膜的損傷性炎癥，是比較常見的腰痛原因之一。主要癥狀腰部或腰骶部疼痛或酸痛和脹痛。如果治療不及時可使肌纖維變性造成長期慢性腰背痛。
一、腰肌勞損的癥狀
1、腰部或區(qū)域性刺痛或灼痛，通常在過度勞累時增加疼痛，在休息時癥狀會緩解。
2、疼痛嚴(yán)重的患者不能彎腰，經(jīng)常被迫一直伸展或用拳頭打腰以緩解疼痛。
3、部分患者腰部有壓痛，疼痛部位多為脛骨后棘、骶脊柱、脛骨后肌或腰椎。
4、少數(shù)患者腰圍活動受限，腰部的形狀和運(yùn)動沒有異常，有明顯的腰肌痙攣。
二、怎么預(yù)防腰肌勞損
1、避免彎腰時間過長或坐的時間過久，總之不要保持一個姿勢過久，或使用腰部凸起的墊子有助于避免腰部肌肉拉傷。
2、攜帶重物時，胸部和腰部向前略微彎曲，臀部和膝蓋稍微彎曲。
3、作為人體運(yùn)動的中心，腰部過度勞累，不可避免地造成傷害和腰痛。
4、柔軟的床墊不能保持脊柱的正常曲率，因此最好在板上添加10厘米厚的墊子。
5、過于肥胖將不可避免地給腰部帶來額外的負(fù)擔(dān)。
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：長期從事神經(jīng)病學(xué)...
-
-
常州市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科專家
擅長：各種神經(jīng)內(nèi)科常見...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅長腦血管病、癲...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅于診治帕金森病...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦梗死，頭痛...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：從事心腦血管疾病...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：研究方向:小兒神...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
擅長：對綜合內(nèi)科常見疾...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
常州市婦幼保健院 婦科專家
擅長：女性不孕不育及習(xí)...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
擅長：擅長領(lǐng)域：乳腺外...
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損的癥狀
-
-
吳娜 吉林市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
腰肌勞損什么癥狀
-
-
牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損癥狀有哪些
-
-
腰肌勞損的癥狀
腰肌勞損是可以治療好的，但是要注意方法以及平時的護(hù)理，患有腰肌勞損的人會出現(xiàn)腰部乏力、運(yùn)動障礙、腰部存在壓痛的感覺、不能彎腰工作等癥狀，治療方法可以采用理療以及熱敷、藥物治療以及改正不良習(xí)慣進(jìn)行，長期... 詳細(xì)»
-
-
腰肌勞損的常見癥狀
腰肌勞損是腰部肌肉因多種原因引起的損傷性炎癥，出現(xiàn)以腰或腰骶部疼痛為主的病癥。是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損所帶來的痛苦纏綿反復(fù)，可對人們的健康生活造成很大影響。腰肌勞損又可稱為慢性腰肌勞損，功能性腰... 詳細(xì)»
-
-
女人腰肌勞損的癥狀
腰肌勞損在生活中是非常常見的，常見于從事體力勞損、久坐久站的患者男性皆可發(fā)病，由于女性的體力較男性弱一點，所以患有腰肌勞損的幾率也會高一些。女性患腰肌勞損之后，會表現(xiàn)為腰部的疼痛、靈活性減弱、腫脹等典... 詳細(xì)»
-
-
腰肌勞損的癥狀有哪些
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎、慢性下腰損傷等，是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜出現(xiàn)的慢性損傷性炎癥。久坐、久站、手持重物、抬物、腰扭傷等均易導(dǎo)致腰肌勞損，其多發(fā)于體力勞動者及運(yùn)動員，主要癥狀是... 詳細(xì)»
-
-
男人腰肌勞損什么癥狀
男人腰肌勞損的主要表現(xiàn)就是腰痛，患者在勞累或者彎腰時間較長時癥狀就會明顯的加重，在休息之后或晨起時癥狀往往并不明顯。很多的男性腰肌勞損患者不能從事彎腰的工作，腰部也會出現(xiàn)明顯的壓痛感。通常腰部疼痛時重... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號