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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，每年的新生兒不斷增多。然而，很多媽媽對(duì)于小嬰兒吃輔食還存在疑惑。寶寶應(yīng)該吃什么、怎么吃才是正確的，媽媽們還是不太清楚。
對(duì)于寶寶的輔食問(wèn)題，也應(yīng)隨著時(shí)代的發(fā)展而不斷更新觀念，這是一個(gè)不斷發(fā)展、不斷提高以及不斷更新的過(guò)程。那么，我們今天就來(lái)給大家聊一聊嬰兒的科學(xué)喂養(yǎng)問(wèn)題，帶媽媽們走出輔食喂養(yǎng)的誤區(qū)。
改變五種錯(cuò)誤觀念：
1.寶寶輔食可以隨意添加
在一些人的觀念中，認(rèn)為大菌吃小菌、小菌當(dāng)補(bǔ)品。小孩子隨隨便便吃一些東西就好了，不需要特地去研究要給小孩子喂養(yǎng)什么。實(shí)際上，這是一種錯(cuò)誤的觀念。輔食的喂養(yǎng)不當(dāng)很有可能會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。輔食喂養(yǎng)的質(zhì)量以及數(shù)量會(huì)影響到孩子的身高。正確地喂養(yǎng)一些高質(zhì)量的輔食會(huì)對(duì)孩子以后的發(fā)育有許多好處。
2.將輔食碎化
剛出生的寶寶的牙齒還處于生長(zhǎng)階段，許多牙齒還沒(méi)有長(zhǎng)齊，這是一種正常的現(xiàn)象。許多人就認(rèn)為，既然他還沒(méi)長(zhǎng)齊牙齒，那就不要讓寶寶吃一些硬物，這樣會(huì)損害他們牙齦的生長(zhǎng)。其實(shí)，恰恰相反，6~12個(gè)月正處于寶寶發(fā)展咀嚼和吞咽技巧的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候，父母就應(yīng)該根據(jù)寶寶咀嚼食物的能力而不斷改變輔食的食物。對(duì)寶寶咀嚼能力的鍛煉是有利于寶寶牙齒的發(fā)育的。
3.寶寶喜歡吃有味道的食物
寶寶喜歡吃有味道的食物，其實(shí)這是從我們大人的角度來(lái)看待這件事情了。
寶寶年紀(jì)還小，許多功能尚未發(fā)育完全，腎臟功能也屬于尚未健全階段。如果過(guò)早地往寶寶的輔食里添加糖、鹽等調(diào)味品，反而會(huì)破壞了寶寶的味覺(jué)。寶寶吃多了這些有味道的輔食，就會(huì)對(duì)沒(méi)有味道的輔食產(chǎn)生厭惡情緒。盡量少在寶寶的輔食里添加調(diào)味品才是正確的選擇。
4.谷類(lèi)食物做輔食對(duì)寶寶有利
這是一種錯(cuò)誤的觀念。大人都需要通過(guò)合理飲食來(lái)保證我們獲得營(yíng)養(yǎng)更何況是寶寶呢？蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物這些都缺一不可。然而，谷類(lèi)食品如稀飯、面條、米飯之類(lèi)的大多只含碳水化合物，具備其他的營(yíng)養(yǎng)素很少。如果只以谷類(lèi)食品作為輔食，寶寶很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的狀況。
5、各種食物種類(lèi)的輔食來(lái)一個(gè)
寶寶每次進(jìn)食的種類(lèi)太多，各種的食物混在一起，很容易出現(xiàn)味道奇怪的現(xiàn)象會(huì)破壞寶寶的味覺(jué)，寶寶也會(huì)出現(xiàn)厭食現(xiàn)象。種類(lèi)太多，也不利于寶寶的消化。
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輔食添加順序
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如何給寶寶添加輔食好
寶寶發(fā)育情況存在差異，因此給寶寶添加輔食的時(shí)間段也有區(qū)別。值得廣大家長(zhǎng)注意的是，輔食添加并不是越早越好。通常提倡在前六個(gè)月對(duì)寶寶實(shí)施純母乳喂養(yǎng)，六個(gè)月以后在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加輔食，但是最晚添加輔食的... 詳細(xì)»
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怎么添加輔食
隨著寶寶的成長(zhǎng)，6個(gè)月左右，儲(chǔ)存在寶寶體內(nèi)的鐵和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)逐漸被消耗掉，這時(shí)候及時(shí)添加輔食可以補(bǔ)充寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽和消化能力，促進(jìn)寶寶骨骼和神經(jīng)的發(fā)育，為以后斷奶做準(zhǔn)備。在剛... 詳細(xì)»
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給寶寶添加輔食的順序是什么？
對(duì)于每個(gè)家庭來(lái)講，寶寶的健康可謂是重中之重，因此每一對(duì)父母都傾盡全力的去照顧寶寶，無(wú)論從穿著、飲食等方面，都無(wú)微不至。但是即便投入很多，也有許多不明白的地方，許多父母對(duì)給寶寶添加輔食的順序有些不明白，... 詳細(xì)»
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寶寶添加輔食的原則
寶寶在剛出生的時(shí)候可以單純的使用母乳喂養(yǎng)，隨著寶寶的成長(zhǎng)，寶寶會(huì)有更多的營(yíng)養(yǎng)需求，所以可以給寶寶適量的添加一些輔食，寶寶輔食的添加需要由少到多、由一種到多種、由稀到稠，讓寶寶逐漸適應(yīng)，以免寶寶出現(xiàn)消化... 詳細(xì)»
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給寶寶什么時(shí)候添加什么輔食
四到六個(gè)月是寶寶的口腔敏感期，這個(gè)時(shí)期添加輔食寶寶更容易接受。添加輔食之前要評(píng)估寶寶的一般狀態(tài)，如果生長(zhǎng)發(fā)育可以并且沒(méi)有生病的話，是可以添加輔食的。寶寶比較小，大多數(shù)是過(guò)敏體質(zhì)，所以添加輔食時(shí)不要一次... 詳細(xì)»
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