-
-
牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
孕婦能吃韭黃，韭黃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體很有利，具有健胃、提神，保暖的功效。所以孕婦常吃韭黃能起到補(bǔ)腎溫陽、益肝健胃和行氣理血以及潤腸通便的功效。
一、孕婦吃韭黃的好處
1、預(yù)防便秘，韭黃含有豐富的粗纖維，孕婦適量食用可加快胃腸蠕動(dòng)，有助于防治孕期便秘，但需注意適量食用，否則容易刺激子宮，引起收縮。
2、利于胎兒發(fā)育，韭黃含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素，可增強(qiáng)胎兒的抗病能力，對(duì)胎兒的骨骼和腦神經(jīng)發(fā)育有一定的好處。
3、促進(jìn)食欲，韭黃能促進(jìn)孕婦的食欲。因?yàn)榫曼S含有揮發(fā)性精油以及硫化物等特殊成分，散發(fā)出種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。
二、韭黃的作用
1、韭黃有補(bǔ)腎壯陽、健胃的作用，韭黃還可以去寒氣，但是不要吃得過量，吃多了容易上火。孕婦可以適當(dāng)?shù)某缘?。而且營養(yǎng)價(jià)值比較高的，對(duì)身體健康是有益處的。孕婦也要注意到營養(yǎng)平衡的，不要偏食，因?yàn)闋I養(yǎng)平衡，身體才會(huì)健康。
2、韭菜可以同豬肉一起食用，含有硫化物元素，維生素B1，有利于吸收營養(yǎng)，所以韭黃最佳搭配紅肉類食材，能增強(qiáng)營養(yǎng)，對(duì)孕婦身體很有利。
-
-
秦皇島市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：熟練產(chǎn)科常見病、...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：孕期保健，產(chǎn)檢，...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長早產(chǎn)等高危妊...
-
-
上饒縣人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科急危重癥病...
-
-
廈門市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：遺傳咨詢、高危妊...
-
-
珠海市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：孕產(chǎn)婦保健、高危...
-
-
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長高危妊娠診治...
-
-
長治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦科腫瘤、病...
-
-
連云港市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科常見病、...
-
-
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：對(duì)婦產(chǎn)科常見病、...
-
-
遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：產(chǎn)科急危重癥的搶...
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 產(chǎn)前篩查診斷中心
擅長：擅長孕產(chǎn)期保健、...
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
-
-
孕婦可以吃韭黃嗎
韭黃是一種非常普通的蔬菜，是老百姓餐桌上常見的菜品。在日常生活中又被稱作韭芽或者黃韭芽，具有較高的食用價(jià)值。韭黃中含有非常豐富的蛋白質(zhì)及各類礦物質(zhì)，這此營養(yǎng)物質(zhì)均對(duì)人體有益，具有非常不錯(cuò)的營養(yǎng)價(jià)值。平... 詳細(xì)»
-
-
孕婦能吃粽子嗎
粽子是指主要由粽葉和糯米蒸包裹制而成的中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日食品之一，又名粽籺、簡粽、角黍等。粽子一般分為正三角形，長形方形，正四角形，尖角型等不同形狀。粽子根據(jù)口味分為甜，咸，堿三種類型，有紅棗，綠豆，... 詳細(xì)»
-
-
孕婦能吃石榴嗎
孕婦是可以食用石榴，石榴含有很多豐富的多酚化合物，這些化合物具有抗衰老、穩(wěn)定情緒和保護(hù)精神的作用，另外石榴中還包括糖類、有機(jī)酸、脂肪和蛋白質(zhì)，以及鈣、磷、鉀等多種礦物質(zhì)。能保護(hù)細(xì)胞，提高人體的免疫力，... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)