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如果懷孕兩個月適宜吃的食物

懷孕的第二個月,是胎兒器官形成的關(guān)鍵時期,原來的大腦已經(jīng)形成,要多注意營養(yǎng),膳食營養(yǎng)主要是基于富含維生素的食物,多吃含鋅的微量元素,易于消化,并富含蛋白質(zhì)。但主要注意葉酸的攝入量,平均葉酸攝入量為400微克/天,香蕉,橘子,獼猴桃等都含有豐富的葉酸,維生素。

一、懷孕兩個月的癥狀

女性在懷孕初期因雌激素,孕激素的變化,會出現(xiàn)各種妊娠反應(yīng),如惡心,嘔吐,嗜睡,食欲不振,疲勞,尿頻,乳房增大,乳暈顏色變黑,這些是正常的生理現(xiàn)象,但反應(yīng)的程度因人而異,一般在三個月后有所改善。

二、懷孕的注意事項

1、注意分娩檢查,需要做B超檢查,以檢查宮內(nèi)妊娠,胚胎發(fā)育是否正常,胎兒心臟和胎芽是否沒有變異。然后,孕婦需要測量一般狀況,例如身高,體重和血壓。需要進(jìn)行血液檢查,例如血常規(guī),肝腎功能,血型和感染。

2、在懷孕兩個月時,孕婦應(yīng)注意用藥安全。如果需要針對特定疾病的藥物,應(yīng)該咨詢醫(yī)生。

3、盡量不要在懷孕的前三個月接種疫苗,不要接觸寵物,不要抽煙,避免飲酒,不要讓自己過度疲勞。

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