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王文彬 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院 普外科
脂肪肝、酒精肝的出現(xiàn)，似乎要成為時(shí)代的代表了。每天大魚大肉、香煙美酒不離口，酒精肝和脂肪肝自然會(huì)接踵而來。當(dāng)我們的身體健康出現(xiàn)了問題的時(shí)候，自然是尋求醫(yī)生。但是醫(yī)生也不是萬能的，除了藥物之外，我們自己也要采取飲食或者運(yùn)動(dòng)這樣的方式來做輔助的治療。但是，并非所有的患者都能運(yùn)動(dòng)。
一般來說，以下脂肪肝患者是不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的：
1、糖尿病型的脂肪肝患者，由于血糖難以控制，不宜運(yùn)動(dòng)。糖尿病類型分為多種，1型糖尿病患者是堅(jiān)決不適合通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行輔組治療的。因?yàn)?型糖尿病患者的血糖不具備穩(wěn)定性，忽高忽低，過度運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來危險(xiǎn)。2型糖尿病患者在胃部和腹部是空的時(shí)候，血糖會(huì)比較高，這個(gè)時(shí)候也是不適合運(yùn)動(dòng)的。
2、脂肪肝患者如果還患有控制不佳的高血壓，那也不適宜運(yùn)動(dòng)。人體運(yùn)動(dòng)的時(shí)候血壓波動(dòng)較厲害，過度運(yùn)動(dòng)只會(huì)適得其反，不利于身體健康，會(huì)使病情加重。
3、心率不齊的脂肪肝患者也是不適合運(yùn)動(dòng)的，心率不齊，也就是心臟不怎么好，過度運(yùn)動(dòng)對(duì)身體也是有害的。
4、眼底出血、發(fā)生過血栓以及發(fā)生過腦出血的患者，或者正處于急性疾病感染期間的患者，都是需要謹(jǐn)慎運(yùn)動(dòng)的。
脂肪肝的誘發(fā)病因有很多，一般來說，如果是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致脂肪太多誘發(fā)的脂肪肝，這類肥胖型的脂肪肝患者就是相對(duì)比較適合運(yùn)動(dòng)的。但是，適合運(yùn)動(dòng)也不代表過于激烈的運(yùn)動(dòng)都可以參加，還是要根據(jù)自身的情況去判斷。建議肥胖類患者在脂肪肝沒有任何癥狀并且檢查出來了，然而肝也是正常的情況下，可以做一些比較輕松的運(yùn)動(dòng)，如廣播操、打太極、打羽毛球等。
總之，脂肪肝患者可不可以運(yùn)動(dòng)還是要聽醫(yī)生的建議。醫(yī)生是站在你的全身情況上權(quán)衡的，切記不可魯莽從事，否則會(huì)讓病情更加嚴(yán)重的。最后，脂肪肝患者運(yùn)動(dòng)過后有其他不適的情況，也要中斷運(yùn)動(dòng)，但是可以做做簡單的、舒緩的健身操。
指導(dǎo)專家：劉波，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，博士生導(dǎo)師，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院普通外科主任。
專長：肝硬化門靜脈高壓癥的外科治療，上消化道出血微創(chuàng)外科治療，腹腔鏡肝臟腫瘤，腹腔鏡膽囊結(jié)石手術(shù)。
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