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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
白發(fā)是一種頭發(fā)出現(xiàn)全部或部分變白的現(xiàn)象，常見于中老年人。白發(fā)可以分為少白頭和老年性白發(fā)兩種。其中先天性少白頭主要是由家族遺傳導(dǎo)致的，往往頭發(fā)比別人白得早。而后天性少白頭，主要由營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度焦慮、精神壓力大等因素造成。老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，黑色素減少，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)逐漸變白，是衰老的一種表現(xiàn)。
引發(fā)白發(fā)變黑的原因
1、如果只是部分發(fā)變黑，則不用過(guò)于擔(dān)心，可能是由生活質(zhì)量或者經(jīng)期食用過(guò)多多產(chǎn)生黑色素的食物、心情變好、睡眠質(zhì)量改善所導(dǎo)致。
2、如果現(xiàn)頭發(fā)大部分變黑，則需要警惕可能是由內(nèi)分泌以及腫瘤方面的疾病所引起，例如：垂體、腎上腺腫瘤、結(jié)節(jié)、占位性病變。同時(shí)還會(huì)伴有食欲增加、亢奮、性欲增強(qiáng)等其他并發(fā)癥狀。
預(yù)防白發(fā)的方法
1、保持樂觀和積極的心態(tài)，減輕自己的壓力。
2、多吃些含有維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧類；少量動(dòng)物脂肪可補(bǔ)充微量元素。
3、按摩頭皮、勤于梳頭。
4、飲食或中醫(yī)調(diào)養(yǎng)。
5、保持充足睡眠，睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
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白發(fā)可治療嗎
王霞 副主任醫(yī)師
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黑豆治白發(fā)嗎
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白發(fā)多怎么調(diào)理
王霞 副主任醫(yī)師
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白發(fā)怎么調(diào)理成黑發(fā)
劉雋華 副主任醫(yī)師
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白發(fā)屬于陰虛還是陽(yáng)虛
秦敏 主任醫(yī)師
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白發(fā)如何變黑
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如何白發(fā)變黑
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白發(fā)能變黑嗎
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遺傳白發(fā)怎么變黑
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如何使白發(fā)變黑
白發(fā)是大家常見的一種現(xiàn)象，但是隨著社會(huì)的發(fā)展，白發(fā)已經(jīng)不是老年人的專利，越來(lái)越多的年輕人，開始了少白頭，這可能是工作的壓力、生活的壓力、學(xué)習(xí)的壓力等造成的社會(huì)現(xiàn)象，所以怎么使白發(fā)人變成黑發(fā)人，快速變黑... 詳細(xì)»
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白發(fā)變黑養(yǎng)生粥
可以讓白發(fā)變黑的養(yǎng)生粥有很多，主要推薦以下幾種養(yǎng)生粥。首先推薦的是何首烏養(yǎng)發(fā)粥，主要的食材有何首烏，大棗，紅糖，梗米。其次，推薦的是枸杞蓮子粥。食材主要含有枸杞，蓮子，梗米。最后，推薦的是黑芝麻養(yǎng)發(fā)粥... 詳細(xì)»
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怎樣使白發(fā)變黑發(fā)
白發(fā)是指全部或部分的黑色頭發(fā)變成白色的。白發(fā)是由于頭發(fā)的髓質(zhì)和皮質(zhì)中的黑色素顆粒的減少或空氣填充引起的。并且白頭發(fā)有先天性和后天性兩種情況。普通情況下，毛乳頭里有著豐富的血管，這些血管為毛乳頭和毛球提... 詳細(xì)»
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吃什么能讓白發(fā)變黑
每個(gè)人對(duì)于長(zhǎng)白發(fā)都很苦惱，雖然這是很一件十分常見的事情，但是很多人都不希望自己長(zhǎng)出白頭發(fā)。除了中老年人之外，現(xiàn)在很多青年也出現(xiàn)了白頭發(fā)，甚至有些十歲以下的孩子都有白發(fā)。長(zhǎng)白頭發(fā)的原因可能是遺傳，也有的... 詳細(xì)»
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如何讓白發(fā)變黑發(fā)
如果一個(gè)人擁有烏黑亮麗的頭發(fā)會(huì)給顏值加分，而且也體現(xiàn)出一個(gè)人是否處于健康狀態(tài)。但是在現(xiàn)代生活中，可以發(fā)現(xiàn)有許多人都有白頭發(fā)，如果是老年人的白頭發(fā)還可以說(shuō)是正?，F(xiàn)象，但是有許多年輕人也出現(xiàn)了許多的白頭發(fā)... 詳細(xì)»
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