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身體偏瘦對(duì)蛋白質(zhì)不易吸收怎么辦
專家回答：身體偏偏瘦對(duì)蛋白質(zhì)不容易吸收，可以服用一些補(bǔ)脾益氣的藥物來(lái)做治療，比如參苓白術(shù)丸等。這種情況可能是存在有脾虛導(dǎo)致的，服用藥物調(diào)理一段時(shí)間后該現(xiàn)象是可以得到改善的。平時(shí)在飲食上多吃些容易消化的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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尿常規(guī)檢查有維生素c是怎么一回事
專家回答：根據(jù)描述，尿常規(guī)檢查尿液中出現(xiàn)維生素C,如果其他指標(biāo)都正常，那么不用太在意，只是說明你平時(shí)維生素C的攝入量比較多。但是如果其他指標(biāo)也顯示不正常，那么就需要向醫(yī)生確認(rèn)是否有其他病癥。生活上 要.... 詳細(xì)»
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營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦
專家回答：你好，要想讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，大人一定要注意，平時(shí)盡量不要給孩子吃零食，現(xiàn)在很多孩子偏食挑食，最主要的原因就是平時(shí)過多的吃零食所造成的，另外孩子不餓的時(shí)候就不要給孩子吃東西，一日三.... 詳細(xì)»
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冬天如何健康減肥
專家回答：冬天要減肥的話其實(shí)很簡(jiǎn)單，平時(shí)多吃蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，小白菜，芹菜，西紅柿，黃瓜，西蘭花，蘋果，火龍果，香蕉等等食物都是可以的，另外在運(yùn)動(dòng)方面也可以多選擇一些鍛煉的項(xiàng)目，如跑步，跳.... 詳細(xì)»
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三個(gè)月嬰兒身高體重標(biāo)準(zhǔn)
專家回答：三個(gè)月的男孩子身高是在57.6cm到65.3cm，體重在5.1公斤到7.9公斤之間，只要是小孩子的身高體重在這個(gè)范圍值以內(nèi)，說明孩子的話也是正常的到。如果是早產(chǎn)的孩子是達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的，可能.... 詳細(xì)»
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什么水果或者藥物最易減肥
專家回答：不是說什么水果或者是什么藥物，就一定能夠起到很好的減肥的作用，而是說減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，通過吃蔬菜水果的這種方式對(duì)于減肥來(lái)說可以起到很好的輔助的作用，但是減肥藥物還是不.... 詳細(xì)»
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我貧血現(xiàn)在要減肥吃什么好
專家回答：貧血的患者想要減肥，在平常就需要調(diào)整自己的飲食，飲食上盡量多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是早上和中午的時(shí)候要吃好一點(diǎn)，吃得有營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)，最好是做到葷素搭配，這樣才能夠更加有利于減肥。但是晚餐的時(shí)候.... 詳細(xì)»
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懶人減肥的速成辦法
專家回答：不想運(yùn)動(dòng)就想減肥，是沒有這個(gè)方法的，如果你有這種思想的話，建議你不要減肥，因?yàn)槟愕臏p肥不能夠成功的。您現(xiàn)在才30歲，肥胖能夠帶來(lái)很多種疾病，如高血壓，糖尿病，以及心腦血管方面的疾病等等，并且.... 詳細(xì)»
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白醋可以減肥嗎
專家回答：你好，依靠白醋來(lái)減肥肯定不行的，想要減肥的話必須要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)對(duì)于一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物盡量不要吃，特別是一些燒烤火鍋，油炸食物都是不能夠吃的。平時(shí)只能夠多選.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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瘦人怎么才能增胖
專家回答：你好，想要長(zhǎng)肉的話就要少吃多餐，千萬(wàn)不要暴飲暴食，不要認(rèn)為東西吃的越多越容易肥胖，平時(shí)盡量多喝一些湯類食物，面類食物以及一些新鮮的蔬菜和水果要多吃，注意睡眠，辛辣刺激比較強(qiáng)的食物盡量不要去吃.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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發(fā)燒酸奶可以吃嗎
專家回答：可以喝酸奶，一班引起發(fā)燒大多數(shù)都是因?yàn)檠装Y導(dǎo)致，出現(xiàn)這種現(xiàn)象就要及時(shí)的用藥進(jìn)行治療，時(shí)刻的觀察體溫，生病以后喝酸奶可以促進(jìn)消化，也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)于身體有很多的好處，發(fā)燒38度可以選擇物理.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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怎樣判斷一個(gè)人是否屬于肥胖
專家回答：是否肥胖取決于本人的身高和體重。如果影響了平時(shí)的正常生活，那一定就是肥胖了。此外，只有將鍛煉和飲食結(jié)合起來(lái)，這種減肥才能起到更好的作用。因此，調(diào)整好心態(tài)，只要養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，不要暴飲暴.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝減肥茶真的能減肥嗎
專家回答：可以起到減肥的作用，減肥茶主要就是清理腸道宿便，通過腹瀉的方法來(lái)進(jìn)行減肥，如果長(zhǎng)期的喝減肥茶對(duì)于腸胃方面可能會(huì)增加一些負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂，所以建議最好是可以選擇健康的減肥方法，尤其是.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孕婦前三個(gè)月需不需要補(bǔ)維生素
專家回答：孕婦在懷孕前的三個(gè)月可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，因?yàn)樵袐D在懷孕期間，胎兒需要從母體中吸收，所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括對(duì)于微量元素和維生素的吸收，所以如果孕婦出現(xiàn)維生素和微量元素缺乏的情況時(shí)，很容易.... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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怎樣才能從飲食上健康又簡(jiǎn)單的減肥
專家回答：首先要保持三餐的規(guī)律，不要暴飲暴食，早餐一定要吃飽，才能保證一天消耗脂肪的動(dòng)力。晚餐一定要在6點(diǎn)之前完成，因?yàn)槌缘眠^晚容易將食物堆積在身體內(nèi)。不要吃高脂肪高熱量的食物，因?yàn)檫@類食物很難快速的.... 詳細(xì)»
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節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)怎么辦
專家回答：節(jié)食運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的危害是比較大的，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這樣也就會(huì)影響月經(jīng)推遲。在減肥期間一定要改正不良的減肥習(xí)慣，選擇正常的飲食方面，平時(shí)在飲食方面應(yīng)該適當(dāng)?shù)?... 詳細(xì)»
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22歲男孩怎么減少雌性激素分泌
專家回答：如果減少雌性激素分泌，建議患者可以服用藥物進(jìn)行調(diào)理，在平時(shí)要少吃太油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，并且要做到營(yíng)養(yǎng)均衡、葷素搭配。同時(shí)除了適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)以外，還要積極做些有氧的運(yùn)動(dòng)，鍛煉體.... 詳細(xì)»
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吃過多減肥藥
專家回答：所有的藥物都是有一定的副作用的，所以把藥物吃多了之后，肯定對(duì)身體會(huì)造成一定的傷害，因?yàn)槊恳环N減肥藥的成分不一樣，對(duì)身體的傷害大小也是不一樣的，想要減肥最好是不要通過減肥藥的方法來(lái)進(jìn)行減肥，這.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孩子吃什么會(huì)長(zhǎng)胖點(diǎn)
專家回答：小孩子不要求特別胖，目前的生活條件下，稍微不注意，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過剩的情況，而營(yíng)養(yǎng)過剩也是一種營(yíng)養(yǎng)不均衡的疾病，如果孩子進(jìn)食量比較大，但又特別消瘦的話，可以做相應(yīng)檢查，排除糖尿病、甲亢等內(nèi)分泌.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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女生的減肥的正確方法
專家回答：女生正確的減肥方法就是通過運(yùn)動(dòng)，但是減肥是需要堅(jiān)持才能夠達(dá)到更好的瘦身效果，并不是說三天兩天就想瘦下來(lái)，這是不可能的。而且在減肥的時(shí)候需要調(diào)整自己的飲食，飲食上盡量以低油、低鹽、低脂肪的食物.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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