我貧血現(xiàn)在要減肥吃什么好
病情描述：我有點貧血，但是為了相親又要減肥。我貧血現(xiàn)在要減肥吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
貧血的患者想要減肥，在平常就需要調(diào)整自己的飲食，飲食上盡量多吃一些有營養(yǎng)的食物，特別是早上和中午的時候要吃好一點，吃得有營養(yǎng)一點，最好是做到葷素搭配，這樣才能夠更加有利于減肥。但是晚餐的時候也是需要吃的，晚餐最好是吃比較清淡一點，五分飽到六分飽左右就可以。
-
-
-
-
蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
貧血這種情況可以吃一些阿膠紅棗等補(bǔ)氣補(bǔ)血的東西，或者是直接喝一些含鐵的口服液，也能夠幫助改變貧血這種情況，但是目前身體處在一個亞健康的狀態(tài)，是不建議去減肥的，減肥只能是使情況越來越糟糕，甚至嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)昏厥等情況的，等到身體恢復(fù)健康之后，可以通過一些比較好的方法來瘦身。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號