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宵夜吃什么不會胖又能減肥瘦身
專家回答：在夜宵的時候沒有什么產(chǎn)品，吃了不會胖又能夠減肥，健身的是沒有這樣的一些產(chǎn)品的，所以說調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，當(dāng)然有些人可能屬于是先天性比較瘦的，這種情況，可能吃什么東西也不會長胖，但是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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獼猴桃和牛奶在一起為什么是苦的
專家回答：獼猴桃和牛奶在一起是苦的，這個可能是因為兩者相綜合所產(chǎn)生的這種味道吧，那么獼猴桃和牛奶在一起吃，如果說味道是苦的，那么就不要去嘗試了，而且放在一起吃，各種味道串了之后，可能也不是非常的好吃，.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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香蕉糖分高嗎 減肥可以吃嗎
專家回答：香蕉糖分并不是很高，減肥的是可以吃的，而且香蕉還有助于潤腸通便，可以促進(jìn)您排便，因為如果有便秘的現(xiàn)象的話，是會影響到減肥的，在減肥期間水果并沒有太多的禁忌，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，但是.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥吃紫米還是黑米
專家回答：你要，減肥主食不管是紫米還是黑米都可以，一定不能夠吃的太多，每一頓只能吃個半碗，如果是晚餐的話，建議可以只吃蔬菜和水果，盡量不要吃主食，除了控制不良的食物在運動方面不要懶惰，現(xiàn)在人們體能消耗.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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黃瓜和西紅柿哪個更減肥瘦身
專家回答：黃瓜和西紅柿都是能夠減肥的食物，相對來說黃瓜的效果會更好一些，減肥的話蔬菜和水果可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，最主要的是要減少高油脂、高熱量的食物的攝入，從而減少體內(nèi)脂肪的堆積，也不要常吃麻辣燙、米線、.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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omega3深海魚油的作用
專家回答：深海魚油的作用可以起到一定的提高身體素質(zhì)的作用，而且具有一定的降低膽固醇的作用，那么可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，如果有肥胖的情況下還有高血壓，首先要長期有規(guī)律的使用降壓藥物控制好血壓肥胖，還是要通過運.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥可以吃絲瓜嗎
專家回答：減肥可以吃絲瓜，絲瓜中含有豐富的纖維素、皂苷、植物粘液等成分，可促進(jìn)腸道蠕動，有利于大便通暢，減少便秘；絲瓜含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，熱量低可以避免結(jié)石導(dǎo)致的營養(yǎng)素缺乏，少吃高糖.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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檸檬火龍果能一起喝嗎
專家回答：檸檬火龍果是可以一起喝的，但是在一起味道可能就變了，所以說根據(jù)個人的口味來決定吧，有些人可能還是喜歡喝一些比較單純的味道，檸檬平時的時候泡水喝是比較好的，還可以起到一定的美白的作用，火龍果榨.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素的主要作用是什么
專家回答：維生素的主要作用是維持人體正常的功能當(dāng)中不可缺少的一種維生素的營養(yǎng)素，那么在物質(zhì)的代謝當(dāng)中起著一定的調(diào)節(jié)的作用，而且也具有一定的保健的作用，所以說適當(dāng)?shù)慕o予其進(jìn)行一些相關(guān)的補充，也是可以起到.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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火龍果和香蕉一起榨汁的功效
專家回答：火龍果和香蕉都含有豐富的膳食纖維，兩種水果一起榨汁可以幫助腸胃蠕動，潤腸通便，起到很好的排便效果，可以有效的預(yù)防便秘，而且火龍果中含有豐富的花青素，具有抗氧化和抗衰老的作用，還可以有效的保護(hù).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素b75的作用及功能
專家回答：它能夠增進(jìn)食欲，維持神經(jīng)正?；顒拥?。另外它還可以抑制膽堿酯酶活性的作用。它不但是維持消化系統(tǒng)健康的維生素，而且也是性荷爾蒙合成不可少的物質(zhì)。它能夠促進(jìn)系統(tǒng)的健康，減少腸胃障礙時皮膚更健康。緩.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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老人說孕婦不能稱體重嗎
專家回答：你好，孕婦不能稱體重，這是沒有一定的科學(xué)根據(jù)的，不需要太過擔(dān)心，只要你喜歡隨時隨地都可以稱的，這樣可以觀察你的身體體重變化情況。并且量體重，也是產(chǎn)檢中必選的一項，沒有任何問題的 ，在懷孕期間.... 詳細(xì)»
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- 賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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什么人不能吃香菇
專家回答：脾胃比較虛弱的人一般來說不要吃香菇，因為香菇當(dāng)中的膳食纖維比較多，膳食纖維具有一定的促進(jìn)腸胃蠕動的作用。吃了香菇之后可能會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，所以說要少吃一些，而且濕氣比較重的人也要少吃，因為香.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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菠菜子的功能與作用
專家回答：菠菜籽具有清肺，止咳平喘的功效，同時具有祛風(fēng)明目，有利于腸胃消化的左右。并且菠菜籽還能有效的治療肺結(jié)核，可以殺死體內(nèi)的結(jié)核菌，從而達(dá)到消除肺部炎癥的效果。并且對人的腸胃也能起到很好的調(diào)理效果.... 詳細(xì)»
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
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火龍果能和哈密瓜一起吃嗎
專家回答：在晚飯的時候吃了火龍果，還有哈密瓜，有一些拉肚子，那么就不要再吃了，有些人可能在吃了哈密瓜之后也會有上火或者是肚子不舒服的這個情況，因為每個人的身體素質(zhì)不同，消化功能的好壞也是不一樣的，在吃.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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來例假可以吃維生素和鈣片嗎
專家回答：月經(jīng)期間為了避免引起人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，避免影響到月經(jīng)的正常來臨，引起月經(jīng)過多的情況，此時最好時暫時停止服用藥物，同時還需要注意休息，可以在晚上睡眠的時候喝一杯熱乎乎的牛奶，具有著改善痛經(jīng).... 詳細(xì)»
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- 張貴宇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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哪些食物含維生素b7
專家回答：蛋黃中含的維生素b7的含量也是可以的，而且這個在日常的飲食當(dāng)中還是要建議做到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好是比較好的，各種營養(yǎng)成分都要進(jìn)行相關(guān)的補充才能夠起到身體的各種營養(yǎng)成分的攝取的保證，.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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維他奶有煙酰胺孕婦能喝嗎
專家回答：在懷孕期間盡量還是不要喝這樣的產(chǎn)品是比較好的，在懷孕的時候盡量還是要做到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好一些，其他的保健品或者是其他的一些產(chǎn)品，盡量還是不要盲目的去嘗試，如果說身體有缺乏的情況.... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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孕12周體重增加多少正常
專家回答：在懷孕12周的時候，體重增加多少屬于是正常的，這個是因人而異的，每個人的具體情況都是不一樣的，只要不是特別多就可以，在懷孕早期的時候體重增加的不是很多，一般來說在懷孕三個月以后開始體重增加的.... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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喝什么可以減肥瘦肚子
專家回答：喝什么也不能夠起到減肥瘦肚子的作用，現(xiàn)在的各種市面上的減肥的產(chǎn)品，減肥的藥物也是比較多的，所以說不要盲目的去嘗試減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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