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考試焦慮團(tuán)體輔導(dǎo)怎么做？
專家回答：高中畢業(yè)班的學(xué)生這壓力確實是相當(dāng)大的，是高考前關(guān)鍵的一年，各種模擬考試數(shù)不勝數(shù)，會使學(xué)生的壓力更大，多數(shù)學(xué)生都會患有焦慮癥，會影響學(xué)習(xí)成績，更會影響身體健康。老師做焦慮團(tuán)體輔導(dǎo)是很必要的，在.... 詳細(xì)»
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考試焦慮心理測試哪里能做？
專家回答：您好，這種情況您要多跟您的女兒溝通，平時要多開導(dǎo)她，讓她放松一些，用平常心對待考試。對待孩子也不要打罵，要多鼓勵她，同時也可以跟孩子的老師溝通一下，多做一些這方面的工作，讓她保持愉快的心情對.... 詳細(xì)»
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怎么克服考試焦慮癥呀？
專家回答：焦慮癥的治療有心理治療、行為治療和藥物治療等。平時要學(xué)會自我放松，注重勞逸結(jié)合，不要過度關(guān)注學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)，多做些戶外活動，多曬曬太陽，患者焦慮癥的患者，一般對有消化道癥狀的患者來說，應(yīng)該合理安排.... 詳細(xì)»
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有什么辦法治療考試焦慮癥？
專家回答：主要是心里有陰影所導(dǎo)致的，在我們?nèi)松?dāng)中總是會遇到這樣那樣的問題，并且其實每個人都是會犯錯的，犯錯之后改掉就可以了，不必過分糾結(jié)以前的事情不要去想他，因為已經(jīng)過去了，在面對一些自己害怕的事情.... 詳細(xì)»
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考試焦慮怎么辦？
專家回答：首先家長不要給孩子施加考試成績過于重要的這種觀念，家長要放松下來就引導(dǎo)孩子放松，孩子回家的時候要多關(guān)注孩子的興趣愛好，鼓勵孩子出門去活動活動，幫助他轉(zhuǎn)移下焦點和注意力，如果還是無法幫助孩子改.... 詳細(xì)»
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大學(xué)生考試焦慮怎么辦？
專家回答：你目前的狀況被認(rèn)為是你自己的心理問題。平時，你承受特殊事物的能力相對較弱，容易焦慮。建議調(diào)整心態(tài)，保持樂觀情緒，培養(yǎng)承受能力，參加更多戶外運動，放松心態(tài)，必要時使用安神補(bǔ)腦丸進(jìn)行治療。平時飲.... 詳細(xì)»
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考試焦慮癥怎么辦？
專家回答：您好，不排除考試焦慮癥的可能性。建議您平時多開導(dǎo)孩子，不管考成什么樣子，只要自己盡力就可以啦。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜。在飲食上也要注意，避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些維生素.... 詳細(xì)»
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考試焦慮調(diào)查是怎么樣的呢？
專家回答：這個是可以找一下考試焦慮量表的，是有很多心理測驗可以測量她考試前的焦慮水平的，也可以直接讓他做一下sas心里測驗，也能看到她的焦慮水平對于高考壓力，日常家長應(yīng)該不要給她過多的壓力，不要給她超.... 詳細(xì)»
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考試焦慮癥的治療方法有哪些
專家回答：有很多孩子出現(xiàn)這種考試前緊張的心理，這應(yīng)該跟平時的學(xué)習(xí)是有些關(guān)系的，平時老師的督促和家長的教育，心里肯定會有一些壓力的，這樣孩子也會有一些心理負(fù)擔(dān)的，時間長了，就會出現(xiàn)考試前緊張的狀態(tài)，所以.... 詳細(xì)»
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考試焦慮的對策有哪些？
專家回答：你好，考試焦慮的這種情況對于很多孩子來說都會多多少少的存在，因為孩子從內(nèi)心里頭就是認(rèn)為考試對他們來說是唯一重要的一件事情，所以說在和孩子的溝通方面一定要進(jìn)行多方面的，要正確的來面對這樣的一件.... 詳細(xì)»
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學(xué)生考試焦慮案例應(yīng)該怎么辦的？
專家回答：您現(xiàn)在出現(xiàn)的焦慮和壓抑的情況最好是能到心理科或者是精神科就診了，且，對于上述的精神類的疾病和癥狀來說，不要諱疾忌醫(yī)，越早治療效果越好的，所以，建議患者在家人的陪同下到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院就.... 詳細(xì)»
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考試焦慮心理治療?
專家回答：1.以積極地心態(tài)去面的問題，不要給自己過大的心里負(fù)擔(dān)，長時間的考試焦慮會嚴(yán)重影響人的身心健康。2.保持平常心態(tài)去面對，不要把考試看的很重要，不要認(rèn)為這是非常大的事情。3.可以選擇一些其他的方.... 詳細(xì)»
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得了考試焦慮癥怎么辦？
專家回答：你好，如果你平?？偸歉杏X考試壓力很大，從而導(dǎo)致焦慮癥的話，那么需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，建議您盡早就診于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的精神可兒，或者是心理咨詢科，然后來進(jìn)行心理疏導(dǎo)。如果拖延的時間特別長的話，則有可能導(dǎo).... 詳細(xì)»
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怎樣擺脫考試焦慮癥
專家回答：你好，首先需要合理安排學(xué)習(xí)的時間，不要存在任何壓力，需要想辦法轉(zhuǎn)移注意力，需要釋放自己的壓力，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，同時自己以后需要注意休息好，需要注意好飲食合理性，同時需要多使用營養(yǎng)的物質(zhì).... 詳細(xì)»
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考試焦慮心理，是怎么回事？
專家回答：建議看一下是否精神緊張等導(dǎo)致出現(xiàn)了焦慮的癥狀的，平時建議避免壓力大等，多吃溫補(bǔ)的食物等會比較好的，多注意調(diào)理身體，同時建議加強(qiáng)營養(yǎng)即可的，主要還是靠自己分散注意力等幫助緩解緊張的情緒等較好的.... 詳細(xì)»
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如何克服考試焦慮？
專家回答：你好，考試之前首先需要注意休息好，不要過于緊張，自己可以換一種方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，自己平時需要保持放松愉悅的心情，考試之前不要過度疲勞，需要養(yǎng)足精神，可以學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，放開自己，不要有任何壓力和.... 詳細(xì)»
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怎么克服考試焦慮？
專家回答：你好，你首先應(yīng)該考慮你出現(xiàn)考試焦慮的原因，這個可能你本身對考試期待過高或者是太看重了考試的成績或者是家長的額外施壓等引起的，需要針對具體的問題來具體解決，首先調(diào)整一下對考試的認(rèn)知，其實考試只.... 詳細(xì)»
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如何治療考試焦慮癥？
專家回答：這種情況主要是由于這段時間精神壓力比較大，比較緊張的原因引起的一種心理性的疾病，需要及時的進(jìn)行調(diào)節(jié)一下，這段時間要保持放松，不要太緊張，你要多和人進(jìn)行溝通和交流，你可以學(xué)著轉(zhuǎn)移自己的注意力，.... 詳細(xì)»
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心理訪談考試焦慮
專家回答：您好，根據(jù)您所描述的這種情況，您這是考前綜合癥的表現(xiàn)，要放松心情，多到戶外去運動走走，來分散注意力，不要想太多，靜下心來好好復(fù)習(xí)才能考出好成績，注意休息保持充足的睡眠，避免精神緊張，避免過度.... 詳細(xì)»
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- 孫剛 副主任醫(yī)師 同煤集團(tuán)公司三醫(yī)院
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什么是考試焦慮癥？
專家回答：考試焦慮癥指的是針對日常生活中其他的事不會產(chǎn)生明顯的焦慮，但是對考試卻會產(chǎn)生很大的焦慮，在考試過程中因為緊張不安的心情會影響到考試發(fā)揮，對于考試焦慮癥這個首先要進(jìn)行認(rèn)知的調(diào)整，因為考試焦慮癥.... 詳細(xì)»
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- 孫剛 副主任醫(yī)師 同煤集團(tuán)公司三醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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