那些有高血壓困擾的人，應(yīng)該針對疾病采取合理治療措施，只有血壓保持穩(wěn)定，血管承受的傷害才能減輕，否則持續(xù)血壓高居不下，血管彈性降低，功能減退，有可能帶來某些棘手的并發(fā)癥，腦出血、高血壓性腎病、高血壓性心臟病都是因為血壓沒有穩(wěn)定控制，此時除了治療外應(yīng)該飲食調(diào)節(jié)好。
辣椒屬于高血壓的發(fā)物嗎？
許多人對發(fā)物的概念并不清楚，不知道什么屬于發(fā)物。從發(fā)物定義來看，指的是那些營養(yǎng)豐富，又有刺激性的食物，會誘發(fā)某些健康問題或者加速原有疾病發(fā)展。
已經(jīng)高血壓出現(xiàn)，在飲食這方面清淡為主，少受刺激，辣椒屬于辛辣食物的一種，總是吃很多的辣椒，可能在辛辣物質(zhì)的影響下腸胃功能減退，還會進一步讓血壓波動。需在高血壓發(fā)展期間少吃辣椒，保持食物原汁原味。
出現(xiàn)高血壓，哪些素菜要少吃？
1、土豆
已經(jīng)高血壓出現(xiàn)，有部分素菜應(yīng)該少吃，例如土豆。土豆是許多人用來提供營養(yǎng)和能量的蔬菜，土豆含有的淀粉，碳水化合物豐富，有多種烹飪方式，薯條、薯片、土豆塊，這些都是以土豆為原材料做成的美味食物。
但高血壓已經(jīng)入侵，如果患者同時有過度肥胖的表現(xiàn)，不建議吃很多土豆，特別是油炸過的土豆片以及薯條，會獲取豐富油脂，加上其本身淀粉含量豐富，吃多了會提供太多熱量，不利于體重控制，血壓調(diào)節(jié)。
2、咸菜
高血壓入侵后咸菜應(yīng)該少吃，有的人喜歡吃各種腌制的蔬菜，覺得咸菜配粥很合適，早上一碗清粥配小菜，清淡且舒適。咸菜在制作的過程中雖使用了新鮮的蔬菜，但同時會加入大量食鹽去腌制，其含有的鈉離子豐富，長時間吃咸菜，鈉離子過多獲取會讓血壓波動，腎臟代謝壓力大，原有的病情難以控制。
每天攝入多少量的食鹽應(yīng)該嚴(yán)格把控，腌制類食物遠離。
3、青椒
高血壓發(fā)展期間少吃青椒，有的人在炒肉時會下加入青椒，青椒作為配角出現(xiàn)，可以顏色搭配吸引人的眼球，當(dāng)然，也能同時吃青椒提供人體需要的營養(yǎng)，其含有的維生素、微量元素、膳食纖維豐富。
但有的青椒品種吃起來有辛辣味道，雖然沒有吃辣椒那么明顯感受到辣味，但一樣有辛辣物質(zhì)，如果吃了含有辣味的青椒，一樣會刺激身體，不利于血壓調(diào)節(jié)。
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：高血壓病、冠心病...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管、呼吸...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病、高血壓、...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 心血管科
擅長：對內(nèi)科疑難病、危...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 心血管科
擅長：對心內(nèi)科常見病、...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長診治各種急慢...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心臟起搏器植...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：手術(shù)治愈了大量先...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 外科
擅長：由阜外醫(yī)院派往澳...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科各類疑難雜...
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓可以吃辣椒？
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓可以吃辣椒嗎
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
患有高血壓能吃辣椒嗎
-
-
劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓能不能吃辣椒
-
-
蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓吃辣椒有什么影響
-
-
高血壓人能吃辣椒嗎
高血壓患者可以吃辣椒，但不要多吃或長期吃，適當(dāng)調(diào)味是允許的。因為辣椒含有刺激性成分，容易引起人體興奮，使交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致血管收縮，血壓略有升高。如果喜歡吃辣椒，說明患者口味較重，也容易吃高鹽高脂肪的飲... 詳細»
-
-
吃辣椒對血壓有什么影響？高血壓患者能吃辣椒么
辣椒是一種常見的蔬菜，也頻繁出現(xiàn)在我們的餐桌上，特別是四川等地，人們更是無辣不歡。辣椒營養(yǎng)價值很高，尤其是它的維生素C含量極豐富。但是，網(wǎng)上流傳“吃辣椒會導(dǎo)致高血壓”的言論讓許多愛吃辣椒的高血壓患者膽... 詳細»
-
-
高血壓患者可以吃辣椒嗎
辣椒也被稱為燈籠椒、長辣椒、菜椒、牛角椒等等，是茄科辣椒屬一年生或有限多年生草本植物的果實。在日常生活中，辣椒通常帶有不同程度的辣味，常被用于烹飪的調(diào)味料。藥理研究發(fā)現(xiàn)辣椒中含有的辣椒堿或辣椒酊可以作... 詳細»
-
-
高血壓患者能吃辣椒嗎？這問題可不好回答
眾所周知，高血壓是生活中常見的慢性疾病，多出現(xiàn)在中老年人身上。出現(xiàn)高血壓之后，需要通過合理的飲食，健康的運動以及積極的用藥來控制血壓。一般情況下，針對原發(fā)性的高血壓需要長時間用藥，才能避免血壓升高帶來... 詳細»
-
-
常吃辣椒能降低高血壓風(fēng)險？是真是假？辣椒到底要怎么吃？
對于辛辣口味的人來說如果食物沒有什么味道，只用了普通醬油，食鹽等調(diào)味，很難吸引味蕾。在我國川渝地區(qū)，大多數(shù)人飲食都離不開辣椒，覺得麻辣的東西很過癮，又能幫助去除體內(nèi)的濕氣，因此會經(jīng)常吃辣椒。還有的人覺... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號