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怎樣快速減肥
專家回答：減肥是一個(gè)運(yùn)動(dòng)加控制飲食，并且長期堅(jiān)持的一個(gè)過程，而運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，尤其是體重比較大的時(shí)候，剛開始不建議劇烈的去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致堅(jiān)持不下來，還有就是會(huì)對身體造成一些傷害，建議去健.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃蘋果可以減肥嗎？若把握這3個(gè)最佳時(shí)間
專家回答：吃蘋果是可以起到減肥的效果的，因?yàn)樘O果本身里面有低熱量，在吃下去的過程中身體里會(huì)出現(xiàn)飽腹感的，同時(shí)蘋果里有很多的維生素，會(huì)遇水膨脹，會(huì)減少進(jìn)食的，還可以多吃一些蛋白質(zhì)的食物，也是可以起到減肥.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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11歲的女孩怎樣減肥
專家回答：11歲的女孩子想要減肥的話，首先要考慮到正在生長發(fā)育的階段，不要盲目的去嘗試一些減肥藥物，減肥產(chǎn)品，而且本身的體質(zhì)就屬于是比較胖的，所以說在減肥的時(shí)候就要注意少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，一些高熱量的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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增加肺活量的好處
專家回答：增加肺活量的好處是特別明顯的增加肺活量之后人體的呼吸功能會(huì)進(jìn)一步的加速，并且人體的代謝功能加快，身體素質(zhì)還有身體健康狀態(tài)也會(huì)得到明顯的改善。而且增加肺活量之后，患者的呼吸功能，運(yùn)動(dòng)功能都會(huì)得.... 詳細(xì)»
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- 葛孝忠 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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肺活量不好怎么辦
專家回答：上述情況還是缺乏鍛煉引起，需要堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，才能夠有效的增加肺活量和身體的耐力。每天保證鍛煉時(shí)間不少于半小時(shí)的有氧訓(xùn)練。也可以到健身房進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)訓(xùn)練。鍛煉一段時(shí)間后，肺活量會(huì)有得到明顯改.... 詳細(xì)»
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- 葛孝忠 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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肌酐高不能吃什么食物
專家回答：肌酐正常是經(jīng)過腎臟代謝而排出體外，如果異常升高，說明腎功能出現(xiàn)異常。多做見于慢性腎小球腎炎，腎病綜合征等疾病。需要及時(shí)到腎內(nèi)科就診，系統(tǒng)的檢查，明確后規(guī)范治療。平時(shí)是要嚴(yán)格限制水鈉的攝入量，.... 詳細(xì)»
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- 吳際 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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左側(cè)胸口陣痛怎么回事
專家回答：左側(cè)胸口陣痛為心前區(qū)疼痛，是由于過度勞累、心臟供血不足、心肌缺營養(yǎng)，缺血缺氧等導(dǎo)致心前區(qū)疼痛的，可以做一個(gè)胸片檢查和心臟彩超檢查明確，目前注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)。左側(cè)胸口陣痛建議給以補(bǔ)氣血，.... 詳細(xì)»
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- 柴守棟 主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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肺活量怎么練
專家回答：增加肺活量有幾種方法:，應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，這是有氧運(yùn)動(dòng)。例如，騎自習(xí)車、跑步、快走、游泳等。長期堅(jiān)持鍛煉可以增加肺活量。鍛煉胸部肌肉是必要的?？梢宰鰯U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這可以增加胸肌的力量，幫助增加肺.... 詳細(xì)»
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- 葛孝忠 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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怎么快速瘦腰
專家回答：想要快速瘦腰，可以做仰臥起坐，俯臥撐，打排球，爬山，跑步，打羽毛球等體育運(yùn)動(dòng)，也可以做一些有利于瘦腰的瑜伽動(dòng)作，少食多餐，晚飯不要吃得太飽，可以吃一些純奶，花生，核桃，獼猴桃，香菇，洋蔥等食.... 詳細(xì)»
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
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最有效的減肥方法是什么
專家回答：你好，首先不要太過心急，肥胖的人一開始運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)氣喘吁吁，但是為了你的健康，一定要讓自己的身體運(yùn)動(dòng)起來。肥胖能夠引起很多種疾病，如高血壓，糖尿病，脂肪肝以及心腦血管方面的疾病，想要有個(gè)好的身.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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7歲小女孩肺活量是多少
專家回答：肺活量指的是最大吸氣量后再呼出的氣體量，七歲女生的正常肺活量是1213毫升，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)可能會(huì)有略微的差異，如果出現(xiàn)肺活量過低可能是和缺乏鍛煉有很大關(guān)系，平時(shí)應(yīng)該積極的參加體育鍛煉，經(jīng)常深呼.... 詳細(xì)»
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- 葛孝忠 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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大黃膏瘦身膏使用以后會(huì)不會(huì)有副作用
專家回答：這種瘦身膏使用之后有沒有副作用是很難說的，因?yàn)槭忻嫔虾芏嗟氖萆淼漠a(chǎn)品藥物，最終在后期還是會(huì)有一些副作用，對身體的傷害比較大，而且血壓比較高的情況下，盡量還是要注意少使用這樣的產(chǎn)品會(huì)引起血壓波.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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肺活量小怎么辦
專家回答：可以進(jìn)行呼吸功能鍛煉，通過正確的呼吸鍛煉，可以增強(qiáng)我們的呼吸肌肉能力和耐力。盡可能減少糖分，增加脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入量。呼吸道感染患者病情會(huì)迅速惡化，應(yīng)盡快送往醫(yī)院治療。家庭成員應(yīng)該根.... 詳細(xì)»
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- 葛孝忠 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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不知原因也不知做什么檢查咋辦
專家回答：活動(dòng)后出現(xiàn)心跳加快，氣喘吁吁的癥狀，可以到醫(yī)院體檢部門進(jìn)行心臟及肺部功能檢查，排除心血管或是肺部疾病所引起的可能。平時(shí)注意保持規(guī)律的作息時(shí)間，少熬夜，避免精神過度緊張，保持情緒開朗。適當(dāng)?shù)募?... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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一個(gè)月不吃晚飯多運(yùn)動(dòng)能減幾斤啊
專家回答：不吃晚飯并不能達(dá)到減肥的效果，而且如果長期不吃晚飯還容易出現(xiàn)胃病以及營養(yǎng)不良的情況，正確的減肥應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在晚餐時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃一些油膩的食品和主食，鍛煉最好每.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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怎樣控制孕期體重增加
專家回答：女性在懷孕的時(shí)候一定要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。平時(shí)一定要多注意飲食的均衡，不要盲目的攝入一些含糖量過高的食物，也不要大量的吃水果，不然的話很容易造成妊娠糖尿病。平時(shí)可以多攝入一些高.... 詳細(xì)»
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- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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胸部長瘤做穿刺好還是開到好？
專家回答：通過活組織檢查檢查腫瘤以找出原因。結(jié)果準(zhǔn)確，無影響。別擔(dān)心。建議繼續(xù)觀察，如有異?；蚱渌贿m，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。乳腺腫瘤穿刺檢查的準(zhǔn)確率為98%，不宜多次穿刺。我們應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)小手術(shù)，.... 詳細(xì)»
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- 葛孝忠 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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左胸腔內(nèi)大量積水是咋回事？
專家回答：一側(cè)胸腔出現(xiàn)大量積水，這種情況必須要進(jìn)行檢查，什么原因造成的胸腔積液，注意是不是有外傷，是不是有感染，大多數(shù)有胸膜炎或者出現(xiàn)外傷都容易造成胸腔積液，可以進(jìn)行胸水穿刺抽水，同時(shí)也需要注意檢查是.... 詳細(xì)»
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- 葛孝忠 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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孩子體質(zhì)虛怎么辦??？
專家回答：孩子體質(zhì)虛弱可能會(huì)影響孩子生長發(fā)育。孩子正在生長發(fā)育的重要階段，多種器官都在生長的過程中，應(yīng)保證孩子在日常生活中獲得充足的營養(yǎng)。多吃富含蛋白質(zhì)的食品，如瘦肉，牛奶，雞蛋，堅(jiān)果類食品。多吃新鮮.... 詳細(xì)»
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- 張樹昆 主任醫(yī)師 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
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體質(zhì)虛寒的人吃什么好？
專家回答：體質(zhì)虛寒的人，對寒濕等較為敏感。患者冬天容易生凍瘡。保養(yǎng)不但也可發(fā)生水腫，痰飲，淤血等疾病。平時(shí)可多吃生姜，羊肉，雞肉，紅糖，牛肚，草魚等食品?；颊呖蛇m當(dāng)進(jìn)行鍛煉，調(diào)整體質(zhì)。日常生活中不要服.... 詳細(xì)»
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- 張樹昆 主任醫(yī)師 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
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