2歲怎么增強(qiáng)免疫力
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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兩歲寶寶增強(qiáng)免疫力可以選擇從飲食上增加營養(yǎng)或者是進(jìn)行體育鍛煉等方式。
兩歲寶寶由于年紀(jì)比較小，所以自身的抵抗力會相對來說比較弱，可以多帶孩子到戶外進(jìn)行適量的體育運(yùn)動，如慢跑、散步、跳繩。另外也可以對寶寶的飲食進(jìn)行調(diào)整，多增加攝入富含高蛋白類的食物，比如瘦肉、雞蛋、魚蝦，以及多吃富含維生素C的水果。
平時也要注意保證寶寶睡眠的充足，做到早睡早起，避免熬夜，也可以輔助性的幫助寶寶增強(qiáng)免疫力。
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