吃撐了怎么催排泄
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃撐了催排泄的方法主要就是應(yīng)用健脾消食的藥物，同時(shí)配合多活動(dòng)。
吃得太多可以應(yīng)用一些促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物，配合潤腸通便的藥物，同時(shí)適當(dāng)對(duì)腹部進(jìn)行輕度的按摩，適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)都有利于促進(jìn)消化吸收、促進(jìn)大便的排出。飲食上也可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酸奶，也能夠起到幫助消化的作用。
平時(shí)還是要少量多餐，不能夠暴飲暴食，否則也容易導(dǎo)致一些胃腸道疾病的發(fā)生。
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吃撐了怎樣快速排泄
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