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吃什么東西能下奶的

王鳳雙
王鳳雙 主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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在平時的生活當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)氖秤闽a魚湯、烏雞湯等食材幫助下奶。

這些食物有益氣養(yǎng)血的功效,通過改善產(chǎn)后氣血兩虛的癥狀。等產(chǎn)婦的身體逐漸的恢復(fù)之后,乳汁的分泌量會自然增多。

一般在剛生產(chǎn)之后,乳汁分泌量比較少,需要及時的進(jìn)行調(diào)理。食療安全性比較高,一般不會對寶寶的發(fā)育造成傷害,而且飲食調(diào)理效果也特別的明顯。堅持食療一段時間,多數(shù)產(chǎn)婦乳汁的分泌,能夠達(dá)到供需平衡。

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