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喝什么湯下奶

下奶
主講專家
丁英波
丁英波 副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)婦科良惡性腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、異常子宮出血、宮頸病變子宮內(nèi)膜病變及孕產(chǎn)期保健。
視頻內(nèi)容

下奶是指促進(jìn)母乳乳汁分泌的過程,常用的下奶湯有以下幾種:

1、烏雞紅棗田七湯。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),為母乳分泌提供合成原料,可以促進(jìn)乳汁的分泌。

2、鯽魚通草湯。鯽魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,富含優(yōu)質(zhì)蛋白,可有效緩解乳汁分泌不足,促進(jìn)乳汁的分泌。通草具有疏通乳腺管的功能,促進(jìn)乳汁分泌。

3、豬蹄湯。富含蛋白質(zhì)和脂肪,也可活絡(luò)經(jīng)血,促進(jìn)乳汁分泌。

4、絲瓜湯。有疏通乳房的作用,熬湯時(shí)加入絲瓜可有效促進(jìn)乳汁分泌。

5、木瓜湯。富含豐富的維生素、活性多糖類物質(zhì)和礦物質(zhì),對(duì)孕婦健康有好處,木瓜燉湯可以增加乳汁分泌。

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