鯽魚(yú)下奶嗎
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樂(lè)華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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鯽魚(yú)是下奶的，將鯽魚(yú)弄干凈以后放在油鍋里面煎炸一下，然后放到開(kāi)水煮成鯽魚(yú)湯，然后喝下去，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)有下奶的功效。因?yàn)轹a魚(yú)湯奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)，產(chǎn)婦喝了這樣的湯水下去以后，容易促使乳汁的排出。
當(dāng)然促使乳汁的排出，還有其他的方法，比如要讓孩子多吸吮乳頭，這樣也能夠刺激產(chǎn)婦泌乳激素的分泌。另外，平時(shí)要多吃一些高蛋白的湯汁，容易下奶。
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