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什么湯下奶快

下奶
主講專家
丁英波
丁英波 副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

簡介:擅長婦科良惡性腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、異常子宮出血、宮頸病變子宮內(nèi)膜病變及孕產(chǎn)期保健。
視頻內(nèi)容

以下幾種湯下奶比較快,產(chǎn)婦可適量飲用。

1、海參湯:海參的營養(yǎng)價值相當(dāng)豐富,含有18種氨基酸,?;撬?、刺參粘多糖,還含有多種微量元素以及維生素,喝海參湯有快速下奶的作用。

2、魚湯:可以用鯽魚煲湯喝,含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、維生素、脂肪酸等,可以為乳汁的形成提供營養(yǎng),有很好的下奶效果。

3、雞湯:可以用老土雞煲湯喝,富含蛋白質(zhì)、維生素,含有鈣、鐵、磷等微量元素,可以補充氣血,增強(qiáng)體質(zhì),有利于產(chǎn)婦的元氣恢復(fù),促進(jìn)乳汁的分泌。

4、豬蹄湯:含有豐富的膠原蛋白質(zhì)、碳水化合物,維生素,胡蘿卜素等,可補充營養(yǎng),有利于乳汁的分泌。

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