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蛇果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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水果含有豐富的鉀和纖維素,同時(shí)其中果膠和鉀都在水果中占于首位,同時(shí)還含有大量的碳水化合物。

同時(shí)還含有豐富的膳食纖維,能夠刺激胃酸的分泌和促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),可以緩解便秘的情況。

同時(shí)含有豐富的磷和鐵元素,能夠起到補(bǔ)腦安神的作用,還有一定的養(yǎng)血作用可以避免出現(xiàn)有缺鐵性的貧血。

同時(shí)豐富的維生素c還有一定的美容養(yǎng)顏的功效,可以達(dá)到美白肌膚的效果,還含有豐富的鋅元素。

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