火龍果營養(yǎng)
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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火龍果含有植物性白蛋白以及花青素，還含有豐富的維生素和水溶性的膳食纖維。
具有減肥，降低膽固醇和調理便秘的作用，同時也可以預防一些大腸癌發(fā)生等功效。
花青素能夠有效的防止血管硬化，也可以阻止心臟病的發(fā)作，減少腦中風的發(fā)生。
紅心火龍果的營養(yǎng)要比白心火龍果營養(yǎng)更豐富，還有更多的胡蘿卜素。
胡蘿卜素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，可以有效的提高身體的免疫力，保護眼睛晶體的纖維部分等作用。
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