吃啥可以補腎壯陽健脾呢
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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補腎壯陽健脾的食物，包括羊肉牛肉，薏米，茯苓，山藥，桑葚，芝麻，干貝，鱸魚，韭菜，木耳等。
如果腎虛脾弱的癥狀比較嚴重，那么就要使用藥物治療，這樣效果才會更好。常用的藥物包括桂附理中丸，歸脾丸，香砂六君子丸等。同時在飲食方面配合食療，這樣才能促使身體快速恢復，如果癥狀比較嚴重，單純的使用食療調理，并不能夠達到治療疾病的目的，因為食療只能起到輔助調理的作用。
所以建議腎虛脾虛的人，平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，這樣才有助于身體康復。
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