藕粉下奶嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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藕粉是可以起到下奶的作用，藕粉里面含有比較多的淀粉和蛋白質(zhì)。
藕粉可以起到下奶的作用，但是下奶的效果并不是特別的明顯。想要下奶的快一點，還是喝點豬蹄湯或者喝點魚湯，都是可以起到很好的下奶作用。藕粉的營養(yǎng)還是比較豐富，在哺乳期間可以適當(dāng)?shù)暮刃┡悍?，能夠補充身體所需要的微量元素。
生過寶寶之后，要注意好好休息，多吃些有營養(yǎng)的東西，才可以幫助身體快速的復(fù)原。要注意不要經(jīng)常熬夜，保持放松的心情。
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