懷孕可以吃杏仁餅嗎
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游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
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女性在懷孕期間是可以吃杏仁餅，但是要注意適量，不能夠過多的攝入。
苦杏仁懷孕期間應(yīng)該要禁止攝入，以免對胎兒的健康發(fā)育造成影響。正常的杏仁當(dāng)中會有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且適當(dāng)?shù)臄z入，還能夠起到潤腸通便的功效，有利于孕婦的身體健康和胎兒的生長發(fā)育。把杏仁做成餅干后，孕婦攝入是有好處。
建議孕婦在懷孕期間應(yīng)該要飲食均衡，不要挑食偏食，可以多吃些新鮮的蔬菜水果。同時要有充足睡眠，不要熬夜。
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