紫菜蛋花湯下奶嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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紫菜蛋花湯有促進(jìn)乳汁分泌的作用，并且對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是有益的。
紫菜和雞蛋所含的蛋白質(zhì)、卵磷脂、卵白蛋白、卵球蛋白、脂肪、維生素、鉀、鐵、鈣、碘、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分比較多，如果在哺乳期間經(jīng)常喝紫菜蛋花湯，不僅僅有利于寶寶的骨骼發(fā)育，并且也是有利于寶媽身體健康。
如果在哺乳期間寶媽的乳汁分泌不好，可以經(jīng)常喝煲的豬蹄花生湯、排骨湯、鯽魚湯、烏魚湯、雞湯等，更有利于促進(jìn)乳汁的分泌。
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